基本練習 ～の 形式練習 7/15

たまには基本練習で一緒に一歩前進しませんか？

《基礎練習》前半４０～６０分
ミニラリー
ストレートラリー
クロスラリー3
ボレー&ストローク
スマッシュ
サーブ&レシーブ
※参加者のご希望を重点と致します。(^-^)v

《ゲーム形式練習》後半５０～７０分
①雁行陣 vs 雁行陣
②並行陣 vs 雁行陣
③並行陣 vs 並行陣
①～③のいずれかを重点と致します。(^-^)v
※ご希望によりゲーム練習に変更の場合があります。

※募集のレベル :初中級～中級 (老若男女OKです。)

※４人未満の場合は中止又はお互い希望練習(球出し練習含む)で一歩前進しましょう。

※参加費（コート・ボール代）: ￥３００

※ 怪我等は自己責任です。

※ 駐車場 ４時間まで200円

※ 集合：３番コートに準備運動をすませお集まり下さい。

※天候が悪く中止の場合、1～2時間前位にお知らせ致します。