マシーン練習&基礎・実践練習&ゲーム

基礎練習をした後、
マシーン練習と実践練習を交互に行い、
最後はダブルスゲームを行います。

★スケジュール

・12時から13時

基礎練習
クロスティンク、ボレーボレー、ボレスト、
リセット、ストローク等々

マシーン練習
TITANのアプリドリルを使って、強化したいショットを反復練習

実践練習
ゲーム式で、サーブ、リターン、3rdショットからのディンク合戦
セブンイレブン
ディンクゲーム等々

・13時から14時

ダブルスゲーム