基本練習　三宿中学校　ハードコート

的を狙う練習をします。
速い球を打つというよりコースを狙う練習に特化します。

最初はショートラリーから始め、徐々にロングラリーに移行していきます。

ラスト40分くらいからポイント練習をします。