急募！！♦︎みつわ台♦︎シングルスゲーム&スマッシュ練習

シングルスのゲームを行います。
アップ後スマッシュの球出し練習をした後に3人の場合６ゲーム消化ノーアドを2ゲーム交代でローテーションで行い、2人の場合６ゲーム先取ノーアドを2セット行います。
残った時間は参加者の方と相談したいと思います。
※コートは１番コートになります。
※プレー中の怪我等は自己責任となりますので必ず準備運動を済ませておいてください。
※フォームの確認で動画を撮影（ネットにはあげません）しますのでご容赦ください。