ストローク、サーブ・リターン練習会

ストロークラリー、サーブ・リターンの練習会を開催させて頂きます。
※※参加される方は最後までお読みくださいませ※※
定員5人でアップの後、ストロークラリーとサーブ・リターンの基本練習を行います。
※効率良く沢山ボールを打てると思いますので、休みなくやりたい方はお薦めですよ。※
主な練習内容は以下の通りです。(状況によって変更の可能性あり）

＊他でも募集してますので、状況によって今回はお断りさせて頂く場合がございます。
＊情熱とボールを最後まで追いかけるガッツがある方をお待ちしております。＊

開催：8時から10時
三郷市番匠免運動公園1コート
＊7時50から行いますので、可能な方は早めに参加頂ければ幸いです。＊
＊＊オムニコート＊＊

参加費：500円。
参加人数：1面5人迄。
練習内容:
(アップ)
ミニラリー、ボレー対ボレー、クロスラリー、ストローク対ボレー(終わったらロブ対スマッシュ2球位）
(2対1でのストロークラリー)
・シングルスコート内での制限時間前内ストロークラリー
・二人の方のデュース再度の方が、ストレートに球だしをしてからスタート。
・2球交代。
※ボレー、スマッシュ、ドロップは禁止
(サーブ・リターン)
サーブ・リターンに分かれて、両サイド二人ずつ入り、ラリーありで時間迄。
その他
以上。

その他：①駐車場・トイレ併設しております。
②自動販売機はありますが、使えない場合ありますので、予め飲み物は持参した方がいいかと思います。