【早退可】4人でシングルス向け基礎&形式練習@平和の森公園

【全体スケジュール（120分）】
・ウォーミングアップ（10分）
　ショートラリー＆クロスラリー
・1対2の戦術ラリー（20分）
　5分でローテーション
・サーブ＆リターンからのポイント練習（40分）
リターンは10分交代（30allスタートからローテーション）
・ゲーム（40分）
　2ゲームでローテーション
・片付け（5分）

【集合場所】
・直接1号コートにお越しください。