灼熱の午前四時間練習　淵野辺IからJ

１０分ほどアップしたあとにゲーム練習をします。とても暑いです。ケアはしていきますが各自しっかりと暑さ対策をお願い致します。熱中症、全身けいれん予防には水分だけでなく塩分、糖分が必要です。アイスバッグ、氷嚢などもご検討ください。気温の体温超えが予想されます。