🟢新横浜🌷English OK!🌼

🟢当イベントにご興味持っていただきどうもありがとうございます🌷🟢🔵恐縮ですがボールをお持ちの方は、２個程度ご持参ください（最初の２０分間、主催者が諸事情(歯医者)で遅れてくる可能性があるので、その際の練習で使うためのボール。中古OK）🟢料金について🔵１０代の方の参加料金は、若手育成枠と考えておりますので、これまでと同じく半額です🌸🟢いつもだいたい７００円〜９００円で運営していましたが、数ヶ月前より『強風キャンセル』ができなかった某コートがあったため、赤字気味。。２０歳以上の社会人の方は、もしよろしければ表記の料金・１０００円いただけますと、とっても助かります！🌹若手育成のための寄付も大歓迎！🌷🌼どうか皆さまの愛の手を！🍎🍏

🔵最近、明らかに以下注意書きを読まずに参加なさる方がいらっしゃいます（泣）。
主催者としては安全管理上大変こまりますので、お手数おかけいたしますがお読みくださいませ。(ケガ人を絶対ださないよう、コミットしています)
🟢いつもいらしていただいている方も、以下必ず４０行目くらいまではお読みいただいた上で、お申込くださいませ🌷（長文ですが、苦情うけるたびに加筆していたら、こうなりました・・・😭）

🔵ケガから復帰したばかりの方、実際の『走力・運動能力』と合致しないレベル表記をされている方、ボールコントロールができず、他人にボールがあたったり他コートに球がいく危険がある方は、大変申し訳ありませんが全体の安全対策のため、主催者がいる回の時に、サッカー・フットワークトレーニングでご参加くださいませ。（他の参加者にケガをさせないため & 参加者を加害者にしないための対策です。ご理解ください。🌼）

🟢ドタキャンでも無料ですが、キャンセルなさる場合は、できる限り３時間前までにお願いいたします（そうしていただくと、他の方が入れるようになるので）

🔵試合進行について。
苦情が出ておりますので、『乱数表を使っての対戦』を行うのは、どうかご遠慮くださいませ。（ケガ病気・防止対策のためです）

当サークルではケガを防止するため、『参加者それぞれの、その日の体調に注意する意識を高く持つこと』を重視しております。
これは、主催者が以前海外アカデミーにいた時に学んできた習慣です。

日本のテニスの最大の欠点は、『ケガ防止に関する意識』が低いことです。

皆な、全員がいつも体調万全ではありません。
それぞれのその日の体調を無視して、乱数表によって半強制的に試合を行ってしまうと、ご本人は無意識ですが、実はかなり危険な状況におちいります。

少しでも『疲れたな』と思ったら、遠慮なく、『すぐに休める、雰囲気の維持』に、ご協力くださいませ。

🟢大変申し訳ございませんが、諸事情により今年から以下の方のお申し込みは不可とさせていただきます。

（お心あたりのある方は、半年間、『申し込み資格・欠格期間』といたしますので、自粛をお願いいたします。半年たって改心できたら、またお申し込みくださいませ。）

『開始３時間まえを切った、ドタンバ・キャンセル履歴５回以上の方』
『全文読まずに参加なさる方（安全対策にご協力いただけない方）』

『プロフィール欄が空欄で、他の方から最近の運動能力が見えず、安全性が不明な方』

『ご自分で調べないで、PCやテニスベアの使い方を何度も質問してくる、主催者の時間をうばう、お世話が必要な方』
『依存心が強い方』

『異性にしつこく連絡先をきくなど、ハラスメントと見受けられる行動があった方』

申し訳ございませんが主催者には、お世話する時間とエネルギーがなくなりました。。

運動に関する基礎知識が不足している方は、安全対策のため、まずは３ヵ月間、テニススクールか他サークルさんへのご参加をお願いいたします。
コーチより、『スポーツ常識』を学んだ後で、いらしてくださいませ。🌼

🟢少人数になった場合、または、大人数になった場合は基礎練習となります。

🟢以下のなが〜い文章は、苦情をいただくたびに対策のため加筆した部分が多く、大変長文になっております。

また、弁護士の友人に相談したところ、『一応、万が一の事故やケガの際のために、主催者として注意喚起は明記しておいたほうがいい』と、教わりました。

あまりにも長文なので、近日中に修正を予定しておりますが、現時点では長文のまま掲載しております。

(AI使って修正しようとしたら、なんだか意図がぼやけた文章になってしまったので、元に戻しました。すみません。。)

読みにくい部分や重複している所が多々あると思います。
大変恐縮でございますが、どうぞよろしくお願いいたします。🌼

🔵＜2026ー6ー加筆・訂正＞
主催者は、今年から睡眠を優先させていただきます。

特に、ネットの使い方について何度も連絡してくる中高年の方のお世話、全文読まずに問い合わせしてくる方、そういった方に対してのご対応のため、これまでは対応・説明してきましたが、恐縮ですが今年からは、ご自分でお調べくださいませ。

（もしくは、パソコン屋さんの相談部門と契約して、ネットの使い方を教わってからご利用くださいませ。）🌼

これまでそういった方々のお世話をすることに多大な時間を使い、非常に疲れました。これからは、ご自分でネット検索やAI利用をお願いいたします。

主催者の人生の時間と体力は有限です。ネットでご自分で調べればわかるようなことを聞いてきて、主催者の人生の時間をうばうことはご遠慮ください。
大変申し訳ありませんが、ご理解くださいませ。🌼
……
🟢主催者は、過去３年間、特に中高年に関する もめ事への対応、注意喚起、コート予約などの対応のために、週のうち４日間、徹夜していました。
問題の原因の８割は、中高年によるものでした。

主催者自身も中高年なので、心中、複雑です。日本の中高年の、精神的な幼さを痛感しました。

以前からお伝えしておりますように、主催者は帰国子女です。

大変失礼ですが、
『日本の中高年には、精神的な教育が不足している』
『精神的に幼い方が多く、人の状況や立場に対する想像力に欠けている』と感じています。

テニスを通して、こういった事象を知ることになるとは驚きです。

日本の中高年の皆さん、精神的に大人になってください。
『人の状況や生活、立場に対する想像力』を、きたえてください。
それは、テニスがうまくなることよりも、ずっと重要なことです。

主催者は、日本の中高年の教育を、あきらめたくないと思っています。

言わないで、ほおっておくこともできるでしょう。
しかし私は、中高年の方の、『残りの人生の可能性』を、大切にしてほしいと考えています。
ご自分のメンタルをきたえることを、あきらめないでください。
どうか、よろしくお願いいたします。

🔵大変申し訳ありませんが、当サークルは営利目的ではなく、ほぼ赤字で『低空飛行』な運営をしている、テニス好きな方々の集まりです。

主催者は、『中高年参加者のお世話をする』という立場では運営しておりません。
当サークルは『皆で協力しあって活動』しております。

依存心の強い、中高年の方々への対応は、今年からご遠慮させていただきます。お察しくださいませ。🌼

🟢サイトやネットの使い方は、説明文を熟読の上、ネット検索してご自分で勉強なさってください。

できない方は大変恐縮ですが、充分なお世話をしてくださる一般のテニススクールへのご参加をお願いいたします。🌼

🔵基本的に、テニスは危険なこともあるスポーツですので、説明文を読んでいない状態で、適当に参加なさる行為はご遠慮ください。

主催者の個人的な感覚ですが、レースと同等の危険を想像しています。昨今のラケットはカーボンファイバーでできておりますし、ボールのスピードも以前とはケタ違いです。眼や頭にあたれば、一生、元に戻らない可能性があります。

当サークルは、危機管理は徹底しております。
ケガや病気防止管理については、軽く考えないよう、強くお願いいたします。

🟢スポーツ参加の常識として、ご利用の前に説明文を読み、最低限のご準備をご自分でお願いいたします。

スポーツイベントへの参加に不慣れな方は、まずはテニススクールへのご参加をお願いいたします。そこで運動習慣をつけて、身体が慣れてきた頃に、お申し込みくださいませ。

ご自分で調べられることは主催者に聞かずに、まずご自分でお調べください。現代社会には、ネット検索やAIがあります。

調べてもわからないことに関しては、質問をお受けいたします。メッセージをお送りいただけますと幸いです。

重ね重ね、皆で協力しあって活動しているサークルです。
主催者は先生ではありません。
主催者の人生の時間とエネルギーをけずらないよう、ご配慮をお願いいたします。

🔵＜レベル表記について、中高年の方にお願い＞
ご自身の『運動能力・走れる能力』を基準に、レベル表記の設定をお願いいたします。（ケガなどで動けない時期は、レベル表記を下げてくださいませ。）

『走力に比例したレベル設定』をお願いいたします。

レベル６〜７と表記しているのに、実質３〜５の『走力』の中高年を多く見かけます。
こう言っては失礼ですが、若年層の間ではそのことはよく知られています。

結果として、『他の参加希望者が、参加を決断する時の資料』として、プロフィール上のレベルが機能していない状況が生まれています。（参加を決断する際、他の参加者のプロフィールとレベルを見ている方は多いです。）

テニスの能力は、イコール『走力』です。
特に長年テニスをなさっていらっしゃる方は、プライドがおありと思いますが、若年層と一緒に『今どきのテニス』をすることをご希望の場合、時代に合わせたケガ防止・安全対策として、ご自身のレベル表記は『走力』を考えて表記してくださいませ。

🔵厳しいことをいろいろ書いていて大変申し訳ないのですが、全て、全体を安全に管理するためです。
必要で大事なことですので、どうかご理解くださいませ。

🟢危険・ケガ防止のためには、ご自分を客観的に見る能力が必要です。
当サークルでは、事前に準備ができる安全対策・リスク管理につきましては、絶対にケガ人・病人をださないよう、気をつけて運営しております。

そのためテニスのうまさより、『現在の体力・運動能力』『スポーツ歴』『自己状況・認識能力』について、重視しております。（ケガ病気・防止対策には、それが一番大事な要素です。）

『最初から想定できるリスク・体力消耗を避ける能力』に欠ける方は、他の方への迷惑、危険回避と体力温存のため、参加をご遠慮いただいております。ご理解いただけますと幸いです。🌼

🟢＜サークルのご案内＞
ご入会ご希望の方はサークル規定を熟読の上、ご自身のプロフィール欄などを整えていただいた後、お申し込みくださいませ。
（入会金・年会費など全て無料。テニスする時だけお金がかかります。入会いただきますと、ページ非公開の期間に優先申し込みが可能となります。ご検討くださいませ。🍀

🟢Nov/2025・お知らせ🟢メッセージいただいている皆さま、ご心配いただきどうもありがとうございます。先日記載した昨今の問題の対策案として、アイディアを多数いただきました。そこでしばらくの間、問題行動があるとのご意見がよせられている中高年の方がいらっしゃった場合、その方の試合パートナーは、対策として全て副幹事と主催者（もしくは主催者が依頼した方）が務めることにさせていただきます。恐縮でございますが、該当される方はご了承くださいませ。どうぞよろしくお願いいたします🌼
🔵Nov/2025・注意事項 加筆
【中高年の皆さまへ、注意喚起】当サークルの、enjoy志向に則した参加規定をお守りいただけない中高年の方について、この半年以上、注意喚起を続けてまいりました。一部、改善が見られない方がいらっしゃいます。
（書くのを迷いましたが、これまでかなり多くの参加者様より苦情を受けております。また、問題当事者の中高年の方が参加表明なさると、他参加者のキャンセルが続出する事象が発生しております）

🟢中高年の方へ。ダブルスパートナーに対して、試合中『前！』などと指示・命令し、他参加者を不愉快な気持ちにさせたり、結果として本人が気が散り『内面探求』を阻害する状況にさせたり、主催者に許可を取らずに周囲の方々に指示をしたりなどするのは、ご遠慮くださいませ。

また、うまく動けない方に対して不機嫌な態度を見せたり、『古代文明・日本テニスルールをおしつける方』、『他参加者の自己探求の機会をうばい、他人の集中力をそぐ行為をしてしまう方』、『スポーツ科学・自律を育てるコーチング手法にご理解のない方』、『昭和実業団のようなテニスをしたい中高年』につきまして、あまりにも多くの参加者の皆様より苦情がよせられております。悲しい気持ちになっている方がいることを、ご理解くださいませ。

🔵注意喚起・一部中高年男性が、若い女性に声をかけまくり、連絡先交換を要求する事象が発生しております。（他サークルさんでは出禁になっていると聞いております。）
皆が安心して参加できるようにするため、そのような『ガールハント行為』（ナンパ行為）はご遠慮くださいませ。

🔵注意喚起・『依存心が強い方』のご参加は、大変申し訳ないのですがご遠慮くださいませ。
（ほとんど赤字で運営しているサークルです。大変申し訳ありませんが、主催者は、あまり人のお世話をする時間を取れません。
大人として、ご自分のことはご自分でなさるよう、お願いいたします。他人の時間をうばわない自覚が持てる方のご参加を、歓迎いたします。）

🟢大変心苦しいのですが、これまで注意喚起してきたにもかかわらず、改善が見られない方につきましては、他参加者様へのご迷惑となりますので、今後は当サークルへのイベントご参加をご遠慮いただく場合がございます。

🟢当サークルは、エンジョイ志向で運営しております。
周囲を心理的に支配し、命令する雰囲気になってしまう中高年の方とのテニスは、方向性が合わず、お互いにとって幸せではないように思います。

大変失礼ですが、日本の古い体質の上下関係のような、昔の日本のスポーツのやり方を好む方は、上手な方が集まっているハイレベルな他サークルさんにご参加いただくか、ご自分でサークル運営なさることをお願いいたします。
.......
🔵あたりまえのことですが、人間関係が構築されていない、まだ信頼関係をつくれていない中高年の他人に命令されますと、皆さん仕事帰りにストレス解消に来ているはずなのに、なんのために遊びに来ているのか？わからなくなります。

『まるで威圧的でさからえない上司に命令されているみたいな気分になり、悲しい気持ちになった』というご意見を、いただいております。
（多くの他サークルさんが年齢制限を設定している理由の一つが、この『支配の構図』をさけるためという説もあります。）

『支配の構図』は、スポーツやテニスが嫌いになる原因にもなります。
勝負に勝てても、『不愉快な気持ち、信頼関係・人間関係がない人から強制的に支配された不快感』が残り、よい結果につながりません。
一種の迷惑行為になりますので、『信頼関係・人間関係がない状況下での支配』は、おやめください。
………
🟢今の時代、数多くの種類のスポーツがあります。
テニスをやめて、他のスポーツにいってしまった方もいらっしゃいます。

『命令されても、うまくなるほうがいいだろう』という信じ込みは、完全に間違っています。そうではない人もいるんです。

その信じ込みは、日本の若い人をつぶしてきました。長い目で見ると、それでは結局うまく成長できないのです。

それに、身体の調子が理由で、自由に動けない人だっているんです。

『楽しくない』『つらい』というインプットを脳に続けますと、うまくなったとしても、最終的にはやめてしまいます。そういう選手、沢山います。

日本の昭和スポーツ教育の特徴として、精神的な虐待を受けてきた選手たちは大勢いて、多くの方々が得意だったはずのスポーツをやめています。

皆が本当は伝えたいこと、それなのに言えなくてだまっていることをあえて書きます。日本の中高年の方々は、『ダブルスパートナーへの指示・命令』が、実は精神的虐待になっていること、ご自分の影響力をご自覚ください。

今後、改善が見られない場合、大変心苦しく申し訳ありませんが、ご参加不可とさせていただくことがございます。ご了承くださいませ。

(今後しばらくは、試合開始前に、皆様に対して口頭にて注意喚起をすることにいたします。
また、該当する方がご参加いただく場合は、しばらくの間、主催者と副幹事のみが、ダブルスペアを組ませていただきます。どうぞよろしくお願いいたします。)

🔵繰り返しになりますが、イベントページにて再三お伝えしておりますように、当サークルはenjoy志向です。

主催者が帰国子女のためもあり、『古代文明手法の日本的勝負志向』『支配のスポーツ手法』（ナゾのルール・含む）、実業団志向の若手を支配するテニスは、ご遠慮いただいております。（理由は、苦情がきていることに加え、テニスがつまらなくなる人が増えるからです。）

当サークルの運営方針は、仕事のストレス解消、ボール遊びで健康づくりをすることを目指しております。多くの参加者さまは、仕事帰りに遊びにいらしていらっしゃるだけです。そのお気持ちを、ご理解くださいませ。

繰り返しになりますが、中高年の方で、『周囲に対して命令・支配する習慣』をお持ちの方は、他の参加者の迷惑になりますので、大変恐縮ですが、日本的な命令型を好むハイレベルな他サークルさんにご参加いただくか、ご自分でサークル運営をなさることをお願いいたします。

🟢『古代文明日本的勝負志向・支配のスポーツ手法』をやっていると、まず確実に、最終的にそのスポーツをキライになる方が増え、業界そのものが衰退します。
主催者は他スポーツ業界で、長年その様子を目撃してきました。

今後、注意しても改善が見られず、やはり周囲に命令する行動が出てしまう場合、他の方々の楽しい時間をだいなしにしてしまう可能性が高くなりますので、申し訳ありませんが参加をご遠慮いただきます。
（また、該当する方が申し込みされた場合は、しばらくの間、主催者と副幹事のみがダブルスペアを組ませていただきます。)
恐縮でございますが、どうぞよろしくお願いいたします。

🔵＜遅れて参加希望の方へ＞これまで途中からそのまま入っていただくことを行ってまいりましたが、ケガ人が出たため、対策として５分以上おくれていらっしゃる方はコート外周を一周ランニングしてからご参加いただくことにいたします。お手数おかけいたしますが、どうぞよろしくお願いいたします🌷

🟢新横浜公園コートへの徒歩・車移動についての詳細情報は、この文面の一番下に記載してあります。(JR小机駅から徒歩約10分です。新横浜駅からですと約25分かかります)

🔵🟢＜初めて当テニスイベント・参加ご希望の皆さまへ＞
ご興味持っていただきどうもありがとうございます！🌼
参加ご希望の方は以下長文で恐縮でございますが、ケガ病気防止 & 情報周知徹底のため、全文お読みいただいた上でお申し込みくださいませ。🌸

🟢コート番号・その他の注意事項につきましては、当日直前３０分前頃までにイベントページ内のチャット欄にて送信しています。それ以降にドタ参でお申し込みしてくださった方は、チャット欄を上部にスクロールして記載をご確認くださいませ。🌼

🔵🟢近日中の練習予定・その他予定は【横浜CATテニス】サークルページに告知しております。深夜配信を避けているため更新内容は配信されませんので、時々チェックしていただけますと幸いです🍀 https://www.tennisbear.net/circle/3230/info (夜中に更新することが多いです)

🟢🔵🔵Oct/21 下記注意事項・加筆🟢🔵🔵
🟢🔵🔵＜注意事項にご留意お願いいたします＞🌼🌷🔵🟢
書くのを迷いましたが、かなり前より多くの方からいろいろな苦情を受け取っております。
いただきましたご意見を考慮し、大変申し訳ありませんが、以下の注意事項をご確認の上、ご参加くださいませ。

＜禁止事項・１＞
中高年の方で、『ダブルスペアに対して、支配・指示すること』
（その場では言わなくても、内心は嫌がっている方が多くいらっしゃいます。
勝ち負け追求したいためにダブルスペアに指示したい方は、大変恐縮ですが
競技志向の他サークルさんへのご参加をお願いいたします。）

＜禁止事項・２＞
『うまく動けない人に対して、不機嫌な感情をPRすること』（特に、ダブルスにおいて）
当サークルはエンジョイ志向です。
仕事帰りの夜に楽しい時間が過ごせるよう、周囲の方々が不愉快にならないよう、ご配慮をお願いいたします。

＜禁止事項・３＞
『他の参加者に対して、テニスを教えること』
（特に、男性から女性へは、ご遠慮くださいませ。このことも、その場では言わなくても内心嫌がっている方が多くいらっしゃいます。また、横浜市のコート借用規則で明確に規制されておりますので、ご注意をお願いいたします。）

🔵当サークルは『身体を動かし、夜 熟睡できるようにすること』、
『生きていく力を強くすること』を目指しており、
どちらかというとエンジョイ志向です。

🟢また、主催者は帰国子女・中身は外人で、海外アカデミーの師匠より学んだ、
『自分の内面に集中し、探求する能力をみがくこと』『ご本人の力を大切にすること』を 重視しております。（それは、テニスだけのことではありません。）

そこで大変恐縮ですが。一部の中高年の方にお願いです。

上記の注意事項を含め、重ね重ね、『勝つことや うまくなること、上手になることばかり考えて、他人を支配・指示しようとする行為』は、ご遠慮くださいませ。

🔵参加条件の中に『レベルの高い方は、下のレベルに合わせていただければOK！』と、お願いしている一文を明記しております。いまいちど、ご確認くださいませ。

🔵ご存じのようにテニスでは、運動中に大ケガをすることもあります。
（レースのように命を落とすことはめったにないようですが、やはり、危険はあります。）

一瞬の無理が、非常に危険です。
特に初級〜初中級者は、他人の態度を気にするあまり、気が散ってケガや事故につながることもあります。

主催者としましては、『ケガや事故防止につとめる環境づくり』を重視しておりますので、上記注意事項をお守りいただくことを強くお願いいたします。

🟢また、上手な中高年の方には わからないかもしれませんが、テニスレベルが下の人は、ご自分の体力を せいいっぱい使い、ご本人なりに一生懸命トライしています。

ご本人は、『自分の内面と対話しながら』プレイしています。
その貴重な機会を、ジャマしないであげてください。

『自分で つかみとる楽しみや、自尊心を強化する機会』を、その人から うばわないであげてください。自律の機会を、つぶさないでください。

繰り返しになりますが、『うまいほうが、いいだろう』という信じ込みは、完全に間違っています。そうではない人もいるんです。
身体の調子が理由で、自由に動けない人だっているんです。

このことは、主催者がプロスポーツ競技の世界に２０年いたことで悟った、最も大きなことかもしれません。

特に日本では歴史的背景のせいなのか、『うまいほうがいいだろう』という信じこみが強い中高年の方を多く見かけます。

そしてその考え方は実は本末転倒で、それがために過去の日本はスポーツで大敗しています。

🔵現在の１０代〜２０代は、先輩達の後悔を受け、上記のような教育方針からはずれた状態で訓練をしており、『自律強化型の教育方針』になってきていますので、だんだん強くなってきています。そのため、近年は国際試合で勝てるようになってきました。

テニスは、基本的には『ボール遊び』『身体を動かす楽しみを探求する運動』です。

実は、本当の意味で強くなるためには、『ただ身体を動かすだけで楽しいと思える』、精神的な基礎を築くことが非常に重要なのです。
（ただし、危険回避・リスクマネージメントが大前提にありますが。）

🔵総合的に考えますと、日本特有のナゾのカルチャーの中で、スポーツがうまくなっても『楽しくない』と感じてやめてしまう人が多い理由は、『支配・命令されながら活動してきて、楽しさを味わってこなかったから』という部分もあるのだろうと感じています。

🟢個人的に思うこととして、日本ならではの風潮が、
『自分で結果をつかみとる経験』『自尊心を、はぐくむ機会』を、
中高年が 子供達〜若い人々から、うばってしまっています。

人間は、『小さな頃から自分で獲得するうれしさ』を、味あわないで大人になると、
のちのち『人生を自分で切り開いていく力』『自分の力で生きていく自信』を、失ってしまいます。

特に日本は、その傾向が強い国と感じています。
その理由は、『中高年が、若い人や女性の気持ちをつぶすから』と、確信しています。

中高年が上から支配・命令してきて、日本の子供達や女性の心をつぶし、
『人の心が強く育たない環境を作ってきてしまった』と感じています。

🟢子供達のメンタルを、ちゃんと育ててこなかった国。
精神的に強くなれるよう、見守ってあげなかった日本社会の風潮。

そのことが国全体を弱くしてきたと、日本のスポーツを見ていて感じています。

🔵また、うまくなりたくてコーチに教わりたい方は、ご自分で選択してスクールに行っています。

人間関係・信頼関係がつくられていない相手に対して、コーチではない方が指示しながらスポーツをする行為は、現代社会においては
『マンスプレイニング』や『ミソジニー』など、ハラスメント（人権侵害）にもつながる行動になってしまいますので、ご遠慮ください。

🟢各個人が、楽しみながら探求する気持ちを尊重し、
『うまくなることよりも、強くなること』
『自分の心の内面で、テニスを探求すること』を、大切にしてあげてくださいませ。

皆さんそれぞれ、自分で自分のプレイを探求しています。
重ね重ね、その楽しみを うばわないであげてください。

『まだあまり上手ではない方、これから向上していく人が、一生懸命自分で考えて、
自分でいろいろ探し、集中している大切な時間と機会』を、うばわないであげてください。
重ね重ね、『指示・支配しないでください』
『ご本人に、自分で考えさせてあげてください』

ご本人が自分で考えて、『自律』しながらつかみとることこそが、
スポーツの楽しみの本質です。

また、先々強くなるためには、その体験と課程が、非常に重要になってきます。

（ちなみに、よく知られていることですが、マイケル・チャンはご自分の娘さんに、
６歳までテニスを教えていません。『無意識な楽しさ』を頭の中で育てるためです。
それが本当の強さにつながります。）

周囲にいる上級者は、まだレベルが発展途上中の人に対して、
『口を出さずに見守ること』、『うまくいったら、ほめること』が、
その人を最も強く育てていく方法であることを、頭の片すみにおいていただけますと幸いです。

🔵レベルの高い中高年の方と、試合の機会を持てる貴重な機会に、皆さん とてもよろこんでいらっしゃいます。そのことについて とても感謝しております。

しかしながら、支配・命令しながらプレイするのは、ご遠慮ください。

厳しい言い方をすれば、失礼ながら、『ご自分の影響力』に自覚を持ってくださいませ。

若い人や初心者、レベルが自分より低い人が、
『自分で探求する時間』『自分でつかみとっていく機会』を、大切にしてあげてくださいませ。

周囲が、本人の『自律の機会』を大事に見守ることは、直接教えることより重要です。
心より、お願いいたします。🌼
...........
🟢🔵上記の他、禁止事項として、『同意なく勧誘するなどの行為』、
『若い女性に連絡先を無理矢理きくこと』、
重ね重ね『マンスプレイニング（ミソジニー）行為』は、強くご遠慮いただきます。

（これは、体調調整しながら参加している方の健康を守り、安全管理を徹底するための規律でもあります。ご理解くださいませ。）

（⚫︎上記の件などで、以前参加していて何か困ったことがあった方、お気づきになったことなどがありましたら、どうぞ遠慮なく主催者に教えてくださいませ。チャットにてメッセージをお送りいただいても大丈夫です。お待ちしております。）

＜参考文献＞『わからないことを味わう』
https://sotokoto-online.jp/social/19148

🔵〈運動能力について〉
季節の変わり目、ケガ病気が発生しやすい時期、事故防止対策として、運動能力の参加基準を厳しく設定させていただいております。

（最近、神奈川県内の他サークルさんで倒れた方がいらっしゃいます。突然の心停止や脳血管疾患を防ぐため、毎年必ず各自で、健康診断＆チェックしてくださいませ。）

ご参加にあたって体調面に不安のある方は、チャット欄よりご相談くださいませ。個別にご対応いたします。

🔵🟢English Speakers Welcome!!

🔵🔵＜終了後の食事会のお誘い＞🌼タイミング合います方は、１時間しか店にいませんが、ファミレス食事会にもいらしてくださいませ。
（ちなみに主催者は『完全ノンアルコール人間』です🌼）

🔵ファミレスの場所は、(コートから車で約５分) 。
テニス終了３０分後から、１時間程度お店に滞在。
費用は各自食べた分のみ。徒歩の方は、先着３名様まで車に同乗可能です

🔵＜初めて『横浜CATテニス』イベントにご参加の方へ＞
『週３回・一回２キロ以上歩ける基礎体力がある方』、理想的には『運動経験（他のスポーツ含む）３年以上ありの方』を参加基準とさせていただいております。
（参加者全員の、お互いのケガ・病気発生防止のためです。ご了承くださいませ）

🔵また、ケガ・病気・危険防止のため『運動経歴、基礎体力、戦績』をうかがっております。

お申し込み時にご記入いただく運動部所属履歴、基礎体力、テニス戦績、
加えてその日の体調・コンディションによってチェック・クラス分けしておりますので、お手数ですがご記入をお願いいたします。

🔵お申し込みの際、主催者のみ見ている申込書には、ニックネームだけではなく、お名前の記入をお願いいたします。（安全管理のためです。緊急時、病院などへの搬送のために必要になります。）

🔵ご自身のページのプロフィール欄に、他の方にも見えるよう、スポーツ歴のご記入をお願いいたします。
（テニスは危険がともなうスポーツです。他参加者は一緒にプレイする方の運動歴を見て、参加を決めている場合が多々あります。参加者全員をケガ病気から守る安全管理のため、プロフィール欄への運動経歴記入をお願いいたします）🍀

🔵🔵【お願い】
＜医療関係者の方、ケガ病気に関する、緊急時・救命救急のスキルがある方へ＞
緊急時、救命作業や医療機関への搬送などの連携が取れますよう、ご協力いただけますと大変助かります。（万が一の際の準備を考えております。ちなみに2024年〜2025年の夏は、合計３名、病院へ搬送しました）

🔵＜お知らせ＞このページは、作成してからしばらくは『サークルメンバー&ベア友さん限定公開・優先申し込み期』となっています。(その期間は、このページはサークルメンバー＆ベア友さんしか見えないようになっています）

🟢サークルメンバー優先期間を少しもうけ、その後ページを一般公開いたしております。そのため一般公開時には、満員になっていることがしばしばあります。

サークルメンバーではない方で、メンバー優先期間中にお申し込みをご希望の方は、ご自身のプロフィール欄にスポーツ歴をご記入の上、サークル入会をお願いできますと幸いです。
（入会費・年会費、無料です。ご登録いただきますと、練習日の募集要項が一斉配信されるようになります。配信は夜10時半頃までに行なっております。）

＜当イベントについて、連絡事項＞
🔵ボールは主催者で用意いたします。（練習球も含め、手首にやさしい、ダンロップFORT。試合球は新球、もしくは今週開けたて球🍀）

🔵複数コート使用の場合は、レベル分けを行います。

🔵最初の約４０分間、ミニラリーやボレー、ロング他、ご希望の練習をいたします。その後、ゲーム予定です

🔵ダブルス開催時は、４ゲーム消化、ノーアド（４人全員、サーブ消化後試合終了）

🔵人数少ない場合は、シングルスになる場合がございます。

🔵＜休憩順序について＞
５人、６人参加でダブルスを行う場合、交代の順序は、それぞれの参加者の疲れや体調、運動強度によって行います。（ケガ予防のためです。）

最初の練習や、試合が終わった後、疲れと体調を教えてくださいませ。

これは海外アカデミー方式『体調・体力第一主義』の練習方法です。（主催者は帰国子女です）

最近気がついたのですが、日本では『ケガ防止を第一に考える練習方法』が、あまり浸透していないようです。

海外テニスの練習方式ですと、各自それぞれ当日の体調を見ながら練習メニューを決めるのが通常で、子供時代からケガ・故障予防に努め、自己責任の精神を学ぶのが一般的です。

日本の子供たちが小さな頃から受けてきた、学校教育の体育授業の一般的な練習方法ですと、どこか痛くてもだまってガマンし、無理して練習を続けることが美徳とされているようです。

その習慣が、ケガや故障を引き起こしているように見受けられます。

少しでも違和感を感じたら、どうかご無理なさらないようにお願いいたします。

具合が悪い時は躊躇せず、遠慮なく、自主的に宣言をお願いします。
（これは、自分勝手とは違います。自分の身を守ることは、最終的に周囲を守ることにつながります。）

🟢リハビリ中などの状態で参加なさる方は、その旨あらかじめ最初にお知らせいただいて、ご自分のペースでコントロールしながら、うまく休憩をとりながらご参加いただいて大丈夫です。

リハビリしながら少しづつ体力が上がってくれば、だんだん動きやすくなることでしょう。（特に、以前テニスに長く取り組んでいた方で、リハビリ希望でご参加なさる方は、体調によっては半分の１時間参加で、半額でけっこうです。）ご参考になりましたら幸いです。

🔵＜事故やケガについて＞
『ケガ防止』を第一に考えております。
事故やケガは自己責任で、無理をしないよう、自己防衛をお願いいたします。

『ちょっと変だな』という、ご自分の身体の感覚に、常に注意をはらってください。そのようなことが起きた場合、どうか試合途中でも遠慮せず、勇気をもって途中でとめるよう宣言してくださいませ。

また、周辺にいる人やボールなどの状況に、いつも気をつける余裕を持って、プレイいただくようお願いいたします。

🔵ケガ予防のために、テニスマナーを厳守お願いします。
『相手の顔をねらわない』、
『他人の足元や他のコートにボールがいってしまった時、
『足元ケア！』のコールを、大声で明確に行う』、

『となりコートへのボール進入時は、必ずひとこと、声かけする』、
『常に余裕を持ってプレイする』

（ギリギリのレベルは、少しづつ上げていくようになさってくださいませ。なれることで、自然にギリギリの範囲が上がっていきます）

『ダブルスパートナーと、身体やラケットがぶつからないように気をつける』など、
マナーを守り、ケガ防止におつとめください。
すべて、他人や自分にケガをさせないための防止策です。

（特にダブルスの場合、ペア同士の接触による事故で、後遺症が残るような大ケガをなさった方が裁判を起こした事例があります。一応、頭の片隅においていただき、気をつけてくださいませ。）

🔵スポーツ保険加入をおすすめいたします。

🔵できれば一応、保険証をご持参ください。（『ケガ病気は自己責任で』と、お願いしておりますが、万が一の際には病院までサポートいたします）

🔵【重要】一応、ご自分のバッグのポケットに、緊急連絡先がわかるメモを入れておいてくださいませ。（主催者に見せる必要はありません）

万が一、ご本人が倒れて意識不明などになった場合、拝見させていただきます。（2025年の夏に他のサークルさんが、テニス中、ご自身の靴をふんで倒れ頭を打って転倒、心肺停止しドクターヘリで運ばれた方がいらっしゃいます。
万が一ということがありえますので、緊急連絡先については必ずご自身のバッグに入れておいてくださいませ。）

🔵テニスは時に危険なスポーツです。
『ラケットやボールが目にあたったケガ』や、『激しい動きによって心停止』などの事故、『周囲のベンチで待機しながらスマホを見ていた人の目に、強打のノーコンボールが飛んできて、当たってしまい失明寸前、顔面骨折』などの事故も、時々起きています。

安全管理は、常に重視する必要があります。特に、運動部の経験のない方、最近基礎体力が不足している方は、周囲の動き、ご自分の打つ球のコントロール、ご自身の無意識の体調に、充分ご注意くださいませ。

＜参考・テニスによるケガの、参考資料と動画＞

＜試合中のケガ、海外テニス動画＞（ATPテニス）
https://www.youtube.com/watch?v=S-0d-v1uwr0

＜テニス試合中、他人にケガをさせてしまった海外の動画。
デビスカップ（団体戦・国別対抗戦）にて、カナダの有名選手・シャポバロフ選手が、試合中に怒って適当に打ったボールが審判の顔面を直撃。運悪く目に当たり眼球大ケガ、眼球周辺骨折、失明寸前に。試合は失格・カナダは丸ごと失格となり、団体戦は国ごと敗退。将来を嘱望されていた有望選手だったシャポバロフは、残念ながらそれ以来なんとなく不調に＞
https://www.youtube.com/watch?v=HIr7IBYHc20
...........
＜参考・テニスのケガによる裁判事例・参考サイト＞

＜テニス中の事故と法的責任 4/4「過失が認められた事例」＞
（当事者が自分で身を守れるかどうかは、レベルによって違うという解釈）
https://note.com/lawyeryamamoto/n/nc4d8797d22a4

＜テニス中の事故と法的責任 3/4「過失が認められなかった事例」＞
https://note.com/lawyeryamamoto/n/nf0f7c2f162ba

🔵＜小雨の開催について＞
寒くない日は、ポツポツくらいの水たまりができない程度の小雨でしたら開催いたします。（1mmより少ない雨量）
雨にぬれるのがイヤな方は、どうぞご遠慮なくキャンセルなさってくださいませ。キャンセル料は無料です。

🔵小雨で決行する場合、練習メニューをサーブやボレー練習などに切り替えることがございます。ボールは、雨用にノンプレッシャーボールを用意しております。

🔵＜余談＞
使用している横浜周辺のほとんどのコートで、雨天でプレイできるかどうか？実験してみました。
雨天の場合、ラケットはナチュラルは使わずポリかナイロン使用、ボールは雨用ノンプレッシャーボールを使用すると、わりと効果的と判明しました。
水たまりができてしまう雨量（1mm以上）ですと、ボールが弾まなくなりますので、中止もしくは終了となります。🍀

🟢🟢🔵＜上位クラス・挑戦希望者について＞（上位者の方へお願い）
🔵複数面使用の際は、コートごとにレベル分けいたします。後半、’体力の疲労度をみてケガ防止対策や、上位クラスへの挑戦希望者の意向をふまえたりなど、臨機応変に数名シャッフルする可能性があります。

その際、上位クラスとの対戦をしたことのない人で、『上位者との対戦を希望する挑戦者』がいらっしゃる場合、上位クラス者に、お相手をお願いする場合がございます。（あくまでも、プレイのお相手のみです。諸事情により、教えることはご遠慮くださいませ）

これは、海外テニスアカデミーや海外レースですとよくあることなのですが、『スポーツ技術レベルが低い人が、高い人に挑戦するとどうなるか？』という体験をすることが、非常に大事と考えているためです。
（ようするに、スポーツでズタズタに負ける体験ということ）

日本のスポーツ全体が、なんとなく弱い理由の核心がこの点で、『強い人と戦うと、どういった違いがあるのか？』・・・子供の頃からその体験をさせることを、ほとんど行っていないためと考えております。このことは、日本のスポーツ全体のレベルにとって、非常に残念な結果につながる原因となっているように感じています。（例・サッカーのPK戦）

主催者は帰国子女で、日本と海外の違いを見てきた経験が多くあるのですが、
日本のスポーツ全体が、『体験の量』『メンタル面で、強い人との対戦に慣れること』を積み重ねる量が少なく、『圧倒的な技術の差がある人と戦う経験』が、ほとんどないようだと認識しています。

結局、勝負の世界なので、テニスの場合、試合に出る方の場合は特に、
『勝負で圧倒的な技術の差がある人と戦って、負ける体験を多くする』、
『何をやったら負けるのか？勝てるのか？』・・・試合に出て強くなりたい人の場合は、その体験をすることがとても大事と考えております。

そういった体験をしてゆくことで、基礎技術レベルも自然に向上します。
なぜなら、『本人が試合中に基礎技術の必要性・習熟性を、強く認識する』ので、
自律して自分で練習を始めるからです。
（『試合中に、自分に欠けている部分が認識できる』ということ）（特にジュニア選手）

上位者は教育的観点より、是非ご協力いただけますと幸いです。
（技術的に上の方は、『相手にケガをさせない程度に調整』を、お願いいたします。）🍀

🔵＜初参加の方へ＞
テニスは初心者でも大丈夫ですが、ケガ病気などの発生を防止するため、
『運動経験のある方のみ』、参加可とさせていただいております。

特に近年、東京や海外での話題として、テニスやサッカーなどの運動中〜運動後、心停止してしまう事故の話を耳にしています。

普段から運動していて運動能力に自信のある方、他のスポーツに３年以上真剣に取り組んだ経歴と体力がある方、ケガ防止に注意しながらテニスゲームができる方でしたら、どなたでもどうぞ！

ケガ・事故防止のため、２キロ以上歩く基礎体力のない方は、ご自分で週に３回、約２ヶ月間・一回２キロ程度の歩行、軽いジョギングができる基礎体力をつけてからお申し込みくださいませ。その際は、歓迎いたします！

🔵基礎体力がなく運動部の経験もない方は、まずは一般のテニススクールへの入会を強くおすすめいたします。

運動部の経験がない方は、『他の方と一緒にスポーツをする上での、安全管理に関する運動の常識』、『ご自分と周囲への安全対策を学ぶこと』が必須です。

特に、スポーツ中に他人にケガをさせてしまった場合、『知らなかった』では済まない事象が発生し、後々問題に発展することがあります。

人生の中で一度だけでも、スポーツを通してご自分を訓練する機会を得ることを、どうかご検討くださいませ。きっと、新しい世界が見つかると思います！🍀

🔵＜募集レベルについて＞
募集レベル表記がLv.3からとなっておりますが、初心者の方でも、
『普段ランニングその他運動していて基礎体力ある方』、
『運動習慣があり、ケガに注意できる方』、
『とりあえずゲームできてルールがわかる方』
『他スポーツでの訓練経験が３年以上ある方』でしたら、
上記イベント注意事項・記載の件をご熟読の上、レベル表記を３に修正の上、どうぞご遠慮なくお申し込みください！

🔵レベル高い人は、低い方に合わせていただける方でしたらOKです。お気軽に、ご参加ください！

🔵（再度記載）危険防止のため、『運動経歴と戦績』でレベル分けを行っております。特に複数コート使用の場合は、お申し込み時にご記入いただいた『運動部所属歴』『戦績情報』によって、レベル別にコートを分けておりますので、ご記入をお願いいたします。

🔵＜テニスベア・使用初心者の方へ＞
テニスベアのサイトの設定上、募集時は、ほぼ全ての主催者によりレベル制限・設定されています。それにより、例えばレベル２の方は、レベル３以上の募集設定になっているイベントには、申し込みができないようにアプリ設計されているようです。

現在レベルの記載をされていない方は、ご応募時に必要になりますので、記入設定をお願いいたします。

🔵上記にも記しましたが、プロフィール欄のレベル設定・運動歴などの説明文は、ケガ病気等の安全管理上、同じコートに入ってテニスなさる他の方々が不安にならないよう、お互いにとりまして必要な情報です。
その理由は、運動能力・身体能力の差、走る動きのスピード差によって、身体やラケットの接触事故などが起きたり、ボールのスピード差があることでリスクが高まるためです。
未記入の方は、お手数おかけいたしますが、安全上の理由によりご記入をお願いいたします。（テニスベアを始めたばかりでプロフィール欄が未記入の方は、他の方々のプロフィール欄をご覧いただくと、書きやすいと思います。是非、ご参考になさってくださいませ）

＜人数が満員になっていない場合の、開始時間を過ぎてのお申し込みについて＞
🔵テニスベアのシステム上、開始時間を過ぎますと申し込みができないようになっております。しかし、コートの現場では、遅れる方でも入れるように運営しております。

🔵人数が満員になっていない時は、開始５分前からイベントページ上にコート番号を発表する場合があります。それをご覧になって直接コートにいらしていただいた際は、来場時点で人数オーバーしていても、ご対応いたします。
その場合、参加ご希望の方は、主催者に直接、必要な応募要項・スペック（確認事項）を直にチャットしていただいた上、返事がなくても直接コートにいらしてくださいませ。（新横浜、うしおだ、入船の場合は、コート番号がわからなくても、直接コートで探してくださいませ。直にいらしていただけましたらご対応いたします。）

🔵その場合、参加者リストには、主催者のほうで後でお名前その他を加えますので、他の方々と同じように、参加申し込みの際のスペック（確認事項）をチャットにてお送りいただきますよう、お願いいたします。
（項目が多くて恐縮でございますが、万が一のケガ病気などで本人が意識を失った際など、緊急時用に必要な情報を含んでおります。ご了承くださいませ。）

＜参加者の方への確認事項＞（応募要項・スペック）
１、氏名（フルネーム）
２、電話
３、メールアドレス
４、戦績
５、年代（任意記入・差し障りなければ）
６、運動経験（任意記入・種目と年数、運動部経験）
７、移動方法（任意記入・P混雑など緊急時ご案内の時のため）
８、おおよその在住地・駅（任意記入・差し障りなければ。緊急時・病院搬送等や、お見送りの時のため）
９、人数が少ない場合、シングルスでもOKかどうか？
１０、スマホは i phoneかどうか?（任意質問・動画撮影後、AirDropにてわたす人と、そうではない人をチェックしています）

🔵締め切り時間が過ぎた後や、人数いっぱいでも、ベア友・サークルメンバーで、これまでに５回以上の参加経歴がある方は受付けます。下記概要をお読みいただきチャット欄からご連絡の上、返事がなくても直接コートにいらしてくださいませ。

🔵満員で締め切っていても『どうしてもイベント参加したい、テニスしたい』という情熱のある方は、チャット欄からご相談ください。人数によっては、主催者の枠を譲り、ご対応させていただきます。
（主催者２人とも、仕事が激務でいつも体調よろしくないので、席をおゆずりいたします。人数調整が必要になった場合は、いらしてくださった方に代わりにPlayしていただきます）

●＜１時間のみの参加枠について＞
開始時間をすぎた締め切り後に、人数に余裕がある場合、『１時間のみの参加枠』を、半額にて設定いたします。
恐縮なことにいきなり試合参加となりますが、ご希望の方は主催者までチャットの上、返事がなくても直接コートにいらしてください。返信できない場合が多々ありますが、いらしていただければ現地にてご対応いたします！🍀

🔵＜遅刻・ドタキャンについて＞
遅刻・ドタキャン、OKですが、その場合はチャットにてひとことお知らせください。（心配しますし、キャンセル者が出た場合、現地にて他の方を入れる場合があるので）

🔵＜サークル登録のお願い＞
サークル登録いただきますと、イベントページ作成時に案内が自動で送信されるようになり、優先的に参加申し込みが可能になります。

また、主催者がイベントのご案内をする際、PC作業の便宜上、PC操作作業量が少なくなり非常に助かります。ご登録、ご検討いただけますと幸いです。
（登録無料。会費無料。練習時のみ、利用料とボール代をワリカンします）

🔵気が向かなくなったら退会自由。お気軽にどうぞ。

🔵＜動画撮影について＞
🔵普段、フォームチェックのために無料で動画撮影を行なっております。
フォームチェックや記念になりますと幸いです。
（ちなみに主催者は、元プロ広告ビデオカメラマンでもあります）

一人あたり、短いですがおよそ３０秒〜１分半程度のテニスPlay動画と、写真２枚を撮影して、お渡ししております。

（☆主催者が以前滞在していた海外テニスアカデミーでは、コートでの練習後にビデオチェックをするまでが一連の訓練カリキュラムになっていました。
自分自身に直面するため毎回のフォームチェックは非常に重要、ビデオをチェックことも訓練の一つです。）

🔵撮影した動画をチェックする際、ほとんど顔がわからず、ラケット、シューズ、ウェアの色で、誰なのかを判別をすることになります。

そのため、お集まりいただいた後か練習の途中で、『ハンドルネーム』（ニックネーム）を話していただく動画を撮影いたします。（その際、お顔が写るのがイヤな方は、ラケットで顔を隠したり、マスクしてくださいませ。）

🔵撮影のカメラ設定のため、最初の練習ではローテーションせず、しばらく同じ相手とのラリーやボレーなどをお願いすることがございます。

🔵撮影がイヤな方は、その場でおっしゃってくださいませ。できるだけ撮影しないよう、気をつけます。（沢山の方がお集まりの時は、誰がOKで誰がNGなのかわからなくなってしまうことが多々あるので、一応素材をおさえるために全員撮影しています。）

どうしても撮影されるのがおイヤな方は、大変恐縮でございますが、参加をご遠慮くださいませ。

🔵動画は外部には出しません。また、ご本人におわたし済みの動画は、約２週間後に削除いたします。
.........
🟢2024年の夏から、撮影した動画をお渡しする方法と撮影機材を変えました。

🔵以前の撮影機材は古いデジカメでしたが、最近は i phoneで撮影しています。
練習後、撮影した動画を、すぐにAirDropにてその場でお渡しすることを開始、
ご好評いただいております。

🔵☆お持ちいただいているスマホがi phoneではない方、アンドロイドの方は、
最近はラインにて送信しております。
後日送信のため、ラインのQRコードを撮影させてくださいませ。

●i phoneのAirDropで動画をお渡しできなかった方、ラインでも送信できなかった方で、ご希望の方は日数かかってしまいますが、後日ギガファイル便にてDL用URLを送付することが可能です。

●ギガファイル便をチャットにて送信する際、深夜になる場合がございます。テニスベアアプリの『通知』設定のサウンドを、オフにしておいていただけますと助かります。

●過去にご自分が撮影されていて、まだお渡ししていない動画があると思われ、受け取りご希望の方は、大変お手数ですが『ハンドルネームと参加日』『ご自身のラインのQRコード』を、チャットにてメッセージくださいませ。後日、ラインにてお送りいたします。
（深夜に送信NGな方は、その旨　教えてくださいませ。）

連絡いただけましたら動画を探し、動画が残っていた場合はラインにて優先的に送付いたします。お手数おかけいたしますが、どうぞよろしくお願いいたします🍀

🔵＜開催計画・サークルについて＞

🔵詳細情報に加え、練習予定は、サークルページにて事前告知を記載しております。

🔵サークルページの更新内容そのものは、メッセージ配信されません。
思い出していただけましたら、以下・サークルページにアクセス・チェックなさってくださいませ。どうぞよろしくお願いいたします🌷

🔵＜横浜CATテニス＞　https://www.tennisbear.net/circle/3230/info

🔵＜冬の活動について＞
横浜CATテニスは、冬は原則『冬眠』予定です。

しかし最近暖冬なので、気温が７度以上ありそうな寒くない日、あまり風がなさそうな日は、天気図分析の上、開催計画を立てております。

大変申し訳ありませんが、主催者が寒さが大の苦手であることと、ケガ防止のため、外気温７度以下の真冬や極寒の時期、寒さがきつい時は、『冬眠』となる可能性が高いです。

🔵＜朝〜昼間の活動について＞
最近患者が増えている加齢性黄斑症などの病から眼を守るため、紫外線を避けておりまして、朝〜昼間は活動しておりません。

（これからのテニスプレイヤーの眼の健康を維持するために、インドアコートが増えることを願うばかりです。）

🔵また、サークルページでもご案内しておりますように、サークルとしては試合には出ません。

こちらも主催者都合で申し訳ありませんが、普段仕事が多忙なので、テニス練習以外のイベントは、現時点では練習終了時に希望者でファミレスに行き食事することのみです。ご了承くださいませ。🌼

🔵【サークルの活動の方向性】
『仕事で疲れている時の、アクティブレスト』『運動習慣維持と健康管理』、
『運動により睡眠管理・熟睡できるようにすること』を、主な目的としております。

勝ち負けにこだわらない、『各個人の、運動への楽しみ追求』の練習の場となりますと幸いです。

（時々、主催者の友人で、コーチやプロがおしのびで参加してくれていますが、あくまでも『楽しみ追求』でのご参加です）

🔵この目的設定は、主催者が長年プロスポーツの世界にいて、悟ったことが源泉になっています。

子供の頃からコンペテションな競技、勝ちをとことん追い求めた結果、完全に疲弊してしまい、深いむなしさを経験しました。

また、本当に強くなるためには、『うまくなることを追求するのは、実は逆効果だった』と気づいたことによります。
（そのことに気がついた時、なんと、勝てるようになりました・・・。振り返ってみれば、１０代の頃にそのことに気がついてたら、私の競技人生はまったく違うものになっただろうと思います。）

競技人生を終えた今は、
『健康維持のため、運動習慣維持のために、スポーツに取り組みたい』
『スポーツが苦手な人や、若い人を、応援したい』と、考えております。

技術を追求しつつも、その日の体調と相談し、『健康維持のため』という、スポーツ本来の存在理由を考えて運営しております。

練習をご一緒いただけます皆さまに、深く感謝いたしております。
ご縁があります方、是非、どうぞよろしくお願いいたします。🌷

🔵＜テニススクールでの学びのおすすめ＞
横浜CATテニスにいらっしゃる方の多くは、普段はテニススクールに通っていらっしゃいます。

スクールのコーチは、やはりプロフェッショナル。独学では絶対に気がつけないアドバイスをくださいます。

スクールに通っている方々の技術成長のスピードを見ていると素晴らしく、早く上手になりたい方は、絶対に通ったほうが良いと強く思います。

『スクールでの学び』と『反復練習の自主練』の二本立てで、上達のスピードは加速します。

新横浜周辺のスクールは沢山あります。
たちばなテニスアカデミー、K-Powers、
トップインドア、GODAI、メガロス、その他。
ご自宅から近いスクールが通いやすいかもしれませんね。

特に、冬の間は横浜CATテニスは、寒さのためほぼ冬眠になってしまいますので、
スクールに通うことを推奨いたします。🌼