​【女性先行・ペア歓迎】たっぷり70分基礎練習＋ダブルスゲーム練習会

三ツ沢公園にて、基礎練習とダブルスゲームの練習会を開催します。

​今回は男女比を均等（各4名、計8名）にして、和気あいあいと、かつしっかり練習したいと考えております。

そのため、まずは【女性の方（お一人でも、ペアでのご参加でも大歓迎！）】から先行して募集させていただきます。

​現在、主催者枠を含め男性2名・女性2名の計4名が確定しています。落ち着いた雰囲気でテニスを楽しめるメンバーですので、初参加の方もどうぞ安心してお申し込みください。

※女性の枠が埋まり次第、男性の募集・承認を開始いたします。
​※男女で募集要件が異なりますので、必ず事前にご確認ください。

​【練習内容】
​約70分間、基礎練習にしっかり時間を割きます。その後、試合形式の練習を行います。

・​ウォーミングアップ（15分）
　​ショートラリー、ボレーボレー

​・基本練習（35分）
　​クロスでのロングラリー
　​ボレー＆ストローク（クロス）

​・サーブ＆レシーブ（20分）

​・ダブルスゲーム（残り時間）
　ノーアドの​4ゲーム消化
（当日の集まり具合により、MIX、男子・女子ダブルスなど臨機応変に回します）

​※当日の人数や状況により、内容を微調整する場合があります。

※こまめな休憩・水分補給の時間を設けます。

​【募集要項】
​★ 女性（募集：2名 / ペア応募も歓迎）
​　・テニスベアレベル：4〜5
　・​男性との練習・ゲームに抵抗のない方

​★ 男性（募集：2名）
​　・30歳〜59歳
​　・テニスベアレベル：5〜6
　・テニス歴5年以上
　・ダブルス経験者
​　・女性への配慮（球種やスピードのコントロール）ができる方
​　・女性への強打を控え、マナーを守ってスマートにプレーしていただける方

​★ 共通条件
​　・協調性を持ち周囲と協力して楽しくテニスができる方
　・​健康状態が良好な方
　・​競技志向（過度に勝ち負けにこだわる方、不機嫌になる方）はご遠慮ください。

​【参加費・使用球】
​6名の場合：800円
​7名の場合：700円
​8名の場合：600円
（コート代、練習球、試合球代を含みます）
​※ 使用球：セントジェームス・プレミアム（練習球＆試合用新球はこちらで用意します）

​【注意事項】
​集合：承認時にコート番号をお知らせします。開始時間までに各自準備運動・ストレッチを済ませてお集まりください。

​中止判断：雨天中止の場合は、開始2時間前（15:00頃）にテニスベアのチャット等で詳細をご連絡します。

​事故・ケガ：練習中の事故やケガ、貴重品の紛失等については主催者は責任を負いかねます。各自スポーツ保険への加入等、自己責任での対応をお願いいたします。

​禁止事項：他の参加者への迷惑行為、ナンパ目的、テニス以外の勧誘行為は固くお断りします。

​重複申込：同日の19時枠でも募集しておりますが、多くの方と練習したいため、いずれか一方へのお申し込みをお願いしております。

​ご不明な点がございましたら、事前にお気軽にお問い合わせください。

真摯に、かつ楽しくテニスに取り組める方のご参加をお待ちしております！