1DAY合宿【第2部募集/Lv4〜6】みんなでストロークの練習をしませんか？基本を見直す練習会［都内2面］

ご覧いただきありがとうございます。

今回は【12:00〜15:00の第2部】に参加いただける、
テニスベアレベル4〜6の方を募集します。

厳しいレッスンなどではなく、みんなで集まってストロークの基本をコツコツ、おしゃべりもしながら楽しく確認するような緩めの練習会です。

ぜひお気軽にご参加ください。

⚠️ こんなちょっとしたお悩み、ありませんか？
🎾「ラリーが長くなると、だんだん打点が後ろになってミスしちゃう…」
🎾 「スクールのラリーだと、相手に気を使って自分の課題に集中しきれない」
🎾 「深い球やチャンスボールのとき、フットワークがズレてフォームが崩れがち」

🤝 ラリーの土台をみんなで一緒に見直しましょう
ストロークが不安定になるときって、打点が毎回変わってしまっていることが多い気がします。

詰まったり、打点が前すぎたりすると、なかなかコートに収まってくれません
。
ストロークを安定させる一番の近道は、もしかしたら自分の**「〇〇の位置」**でいつもボールを捉えることかもしれません。

今回の第2部では、球出し練習をみんなでたくさん打ちながら、この理想の打点を身体に馴染ませていけたらいいなと思っています。難しい激しいランニングショットなどは行いませんのでご安心ください。

💡 当日のタイムスケジュール＆メニュー
1日を通して3つの時間帯に分けていますが、
今回は【第2部】の募集となります。

🕐 【第1部】9:00〜12:00：
『サーブ＆レシーブの基本確認』

👇 今回の募集枠
🕑 【第2部】12:00〜15:00：
『ストロークの土台を作ろう』

🎾 たくさん球出し練習：
ストレートやクロスへの球出しを中心に、
みんなで打点の位置を優しくチェックしていきます。
🎾 コントロールラリー：
「深く返す」「ネットの高いところを通す」といった、ラリーで一番大切な基本の感覚を、球数を多く打ちながらのんびり掴んでいきます。

※途中、適度にお昼休憩や水分補給を挟みながら、
無理のないペースでまったり進めようと思います。

🕒 【第3部】15:00〜18:00：
『ネットプレーを極める！ボレー＆チャンスボール強化』

📅 開催概要
日時： 7月11日（土）12:00〜15:00
※【第2部（12時〜15時）】のみの参加で全然大丈夫です！途中参加・退席も気楽にご相談ください。

場所： 都内テニスコート（タータン/ゴムコート2面 ※詳細は承認時にお伝えします）

定員： 1面8名前後（2面あるので、待ち時間も少なめでたくさん打てると思います）

参加費： 1時間 500円（城東会員：250円）

その他： トイレあり。更衣室はありませんので、あらかじめ動ける服装でお越しください。

⏳ 募集について
人数調整の都合上、定員に達し次第、募集を締め切らせていただきます。

「ストロークの安定感をもうちょっと上げたいな」
「週末に楽しくテニスがしたいな」という方、
エントリーを心よりお待ちしております。

みんなでわいわい楽しく打ちましょう🙇

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当クラブは「総合型地域スポーツクラブ」として、地域の皆さまが年齢や経験、障がいの有無を問わず、誰もが気軽にスポーツや文化活動に親しめる環境づくりを目指しております。これからスポーツを始めてみたい方から、日頃より運動習慣をお持ちの方まで、幅広い方々にご参加いただける機会を提供しております。

また、医療、社会教育、地域コミュニティの活性化、フレイル予防、孤立・孤独対策など、多様な分野との連携を進めており、大学・大学院・研究機関等における実践の場や研究の機会、そして社会実装の場としてもご活用いただいております。

詳しくは、下記文部科学省ホームページをご参照ください。
総合型地域スポーツクラブとは
https://www.mext.go.jp/sports/b_menu/sports/mcatetop05/list/1371972.htm

なお、当クラブの活動においては、現在、地域部活動の支援事業の一環として、中学校・高校の部活動と連携し、生徒の皆さまが活動に参加される場合がございます。
地域と学校、クラブが協働しながら、子どもたちの健全な成長を支える取り組みでございますので、ご理解とご協力をよろしくお願いします。