ダブルスフォーメーション特化練習会！

ダブルスの３つのフォーメーション練習を試合形式で行っていきます！なるべく沢山打てるようにしていきます🙇‍♂️
・レベル差あっても楽しくテニスできる方🤲
・沢山練習したい方や色々な方と練習したい方🎾
・休憩時間多めでやっていきます💦

1:基礎練習　20分程
ラリー、ボレー、サーブ＆リターンなど基礎練習を一通りやります。

2:フォーメーション練習　100分程【４球入1缶新球使用】
ダブルスの試合形式にてフォーメーション練習します。
各テーマ15分✖️２本でローテションしながらやります。

1:雁行陣対雁行陣
標準的陣形のフォーメーション練習。ストロークとボレーの役割を明確にしながらポイント取れる様にしましょう。

2:サーブ側平行陣スタート、レシーブ側雁行陣
攻撃特化フォーメーション。サーブ側は平行陣スタートとしペアで前進するタイミングが練習のポイントになります。ネットに出たらボレーでポイントを取れる様にしましょう。

3:サーブ側雁行陣、レシーブ側平行陣スタート
守備特化フォーメーション、レシーブ側は平行陣スタートとしリターンやラリーを深く返したり、ラリーをミスなく返したりしてポイントを取れる様にしましょう。

※参加の方は主催者プロフィール確認お願い致します。
※ボールは用意します。
※コート番号は前日にチャットにてご連絡致します。
※お支払いは現金のみでお願い致します。
※準備運動・水分補給は各自適宜にてお願い致します。