ナイター⭐️ボール出し+ラリー練習からサーブまで一通り‼️（長沼原勤労市民プラザ②ハードコート）

ボール出しは主催者が全て行います‼️
途中休み時間とりながら楽しく練習しましょう。

練習内容としては

①ショートラリー&ボレーボレー

②手出しストローク

③ラケットボール出し（全て主催者）
フォア、バック、アプローチ、ボレー、スマッシュ
一通りやります。

④クロスラリー
⑤ボレスト
⑥サーブ&リターン
⑦時間があればダブルス

普段打ち足りない方ぜひご参加ください
(=^▽^)σ

参加費…700円