浦安　水曜　練習　2時間

【概要】
ガッツリ練習しましょう。

【練習内容】
30分アップ後
30分サーブレシーブ２面（１面はゲーム）
15分ラケ出しから雁行陣展開（クロス、逆クロス）
15分ラケ出しから並行陣展開（並行vs雁行、並行vs並行）
15分チャンピオン

性別、年齢、問いません。
他でも募集しており、募集を締め切る場合がございます。ご理解ください。