男性1名募集【朝活】基礎練＋ダブルス練

〇募集レベル：中上級～
※40代程度まで

📍場所：西落合公園近隣【クレーコート】
※詳細はchatにてご案内します。
※コートは2時間取ってますが、都合により1時間程度の開催となります。それでもいいよって方ご参加ください！

「色んな練習をどなたでも楽しく！」をテーマに、ラリー・ボレー・スマッシュ・サーブなど基礎から形式練習、シングルスポイント練習、ダブルスゲームまで一通り実施します。
試合前の調整や技術全般を練習したい方歓迎です！
練習が単調にならないよう、ポイント制やゲーム性を取り入れています。
少人数なのでガッツリ練習できます💪

🏓 当日の流れ
基礎練習
・アップ（ショートラリー等）:3分
・ロングラリー:7分
・ボレスト:5分
・2ボレー2ストローク:5分
・スマッシュ:5分
・サーブ&リターン:5分
・ダブルス形式練習等:5分
・ダブルス（タイブレーク）

🎾ボールはこちらで用意しますので、ラケットとシューズのみご持参ください！