🔥朝からサーブ・リターン強化🔥

試合ってどのレベルでも結局、
最初の2球がかなり大事！！

「サーブで楽に取れない」
「リターンで受け身になる」
「スタートから流れを作れない」

今回の朝レッスンでは、ただ打つだけではなく、

・サーブで相手を動かす
・次の1球を楽にする配球
・リターンから主導権を取る
・身体の使い方と力の伝え方

を実践形式で落とし込みます。

暑くなる前の朝の時間で、質の高い練習を🔥

最初の2球が変わると、試合は想像以上に楽になります。

自信もってやりたいプレーを！

トレーナー目線によるコーチングで朝から！身体から！変化！