最大5人 ダブルス実践練習 / 形式練習あり / 鶴見緑地8番 / 満員開催¥1000

⚠️ 18〜59歳のダブルス好きの方限定
⚠️ 人によって料金変動｜金額欄をご確認ください
⚠️ 形式練習あり、主にゲームのダブルス練習会
🚨 メニューと参加条件「必ず」ご確認ください↓
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🎾 今回の練習テーマ
〔少人数でとにかく実践練習 ダブルス編〕

最初に攻めっ気を培うための形式練習をおこない、残り時間は最大5人でダブルスゲームをまわします。ダブルスの練習がしたい中級程度の方、ダブルスが好きな上級者の方、下記の練習メニューをご確認の上、今すぐ参加表明ください(｡･ω･｡)۶

※ 幹事Mのテニスレベル ※
・ベアレベル5への試合勝率：90%ほど
・ベアレベル6への試合勝率：40%ほど
　（シングルスにおいて）
・大阪市民 B級ダブルス優勝 2026/05

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【練習メニュー】
※各メニューの詳細は都度しっかり説明いたします。

✔︎ アップ / 強打禁止 / 約20分
(1) ミニラリー / 3分
(2) ボレーボレー / 2分
(3) ストレートでボレスト / 15分
・2名ずつ5分ローテーション

✔︎ 形式練習 / 20〜30分
・雁行陣同士からスタート
・ゆるめの球出しにアプローチ、前並行へ
・その後フリーポイント
・5点先取で前衛左右交代
・もう5点先取でローテーション

※　ここまで練習球70ほど　※

✔︎ ゲーム / 残り時間
・新球1缶 セントジェームス
・4ゲーム消化 / 初戦のみ2-2タイブレ5点先取
・主催は初戦休憩、初戦敗者が2〜3試合目に休憩
・5試合消化後：主催以外でタイブレーク

4人開催の場合
1セットマッチ → 組み替えてもう1セット

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【参加条件】
18〜59歳 性別不問

✔︎ こんな方はご遠慮ください。
・プレイ中の舌打ちがクセの方
・相手のレベルに合わせる気のない方 (試合は別)
・態度が横柄、威圧的な方
・ナンパ、勧誘の類をおこなう方
・極端に休憩が多くなってしまう方

⚠️ お願い ⚠️
あくまで練習会なので、自分や相手のミスが多くても思い詰めたり不機嫌になったりせず... 「真剣」と「楽しい」が両立した、充実したテニス練習会にしましょう！水分補給は各自、自由なタイミングでおこなってください(｡･ω･｡)۶