荒山公園テニスコート　ストローク、ボレスト練習会

荒山公園テニスコートで練習一緒にしていただける方を募集してます

体力があってマナー良くしていただける方でお願いします!
（相手が望まない指導をしない、格下と見てマウント取ったり、挑発行為をしないなど）

使用球はHEAD PRO、40球ぐらいを使用します。

参加費はコート代1200円ぐらいを参加者の人数にあわせて人数割りします。
1人200円〜600円ぐらいです。

保険には入ってませんので怪我は自己責任でお願いしますm(_ _)m

始めの10分前後ぐらいは、ミニラリー、ストレートラリーと体ほぐしていただいて、途中少し休憩入れながら1時間半クロスラリーまたはクロスボレスト
余裕があればサーブからのクロスラリーもできればと思います。

参加承認時お伝えする番号に沿ってリターン側をフォア側、バック側と1人ずつ配置して10分ごとに
(1、2）→(3、4)→(5、1）→(2、3）→（4、5）
な感じでローテーションしていきます。

球出し側が2、3球持ってもらってクロスラリーかクロスボレストやりたい方を選択してください。1球ごとにクロスラリー、クロスボレストと変更していただくのもOKです。

※3人開催の場合は内容変更します。主に2対1ラリー、ボレストまたはシングルスの試合
主催者と2人でも開催予定です（練習か試合）

すぐバカ打ちしてネットかけたりしてラリー続かないのは困るのでやめてほしいです。
クロスラリーは2、3往復ラリー繋ぐのを意識してからストロークの強度上げていただければと思います(^^)

体力ある方を募集してますが疲れた場合は遠慮なく休憩申し出てください。
主催者も手首を怪我しているため痛みがひどい場合は休憩させていただきます(^^)

他でも募集をかけているため参加申込みをお断りさせていただく可能性もございます
その際は申し訳ございませんがご了承ください
m(_ _)m