等々力緑地(ダブルス練習)

練習内容(45分程度)
・ショートラリー　5分
・ストローク(ストレート、クロス)15分
・ボレスト、スマッシュ　10分
・サーブ、リターン　10分

ダブルス試合
1セットノーアド　6-6タイブレーク　3試合

残った時間はシングルス2ゲーム交代

気温が高い場合は適度に休憩を入れますが、4人固定で
実施しますので体力に自信のある方でお願いします。
人数が少ない場合はシングルスまたは練習を行います。
参加者で要相談。

集合
5分前に直接コートに集合して下さい。
2番コートです。

※保険に加入していませんので自己責任でプレーお願いします。