シングルス練習＆ゲーム（3時間、足立区総合スポーツセンター）

ラリーやボレスト、サーブリターン、ポイント練習等をします。
程度のいいボール50球程度を使います。

後半はゲームをします。定員になった際はゲームの時にNewボールを4個使用します。