等々力緑地(シングルス練習)

練習内容(45分程度)
・ショートラリー　5分
・ストローク(ストレート、クロス)15分
・ボレスト、スマッシュ　10分
・サーブ、リターン　10分

シングルス練習
4ゲーム固定　ノーアド　総当たり
時間まで実施またはダブルスも交えて実施
します。人数が少ない場合は1セットで実施
します。参加者で要相談

集合
5分前に直接コートに集合して下さい。
2番コートです。

※保険に加入していませんので自己責任でプレーお願いします。