荒川　フォア打ち込み練習andゲーム

フォアハンドのチャンスボールの処理に課題意識があり、打ち込み練習をします。
教えることはできませんが、私も練習するので同じ課題意識のある方と一緒に練習できれば幸いです！

練習メニュー
①アップ　ミニラリー、ボレーボレー、ラリー　20分
②前半球出し練　60分
　叩きつける練習
　叩きつけるラリー
　周り込み逆クロスへの打ち込み
　周り込み順クロスへの打ち込み

③サーブからクロスラリー20分
④ダブルスゲーム　80分

ボールは状態の良いWilson chanpion ship extradutyを100球程度持っていきます。小雨など雨天の場合は雨用ボールを持って行きます。

ビデオ撮影など自由にお願いします。
無断キャンセルはご遠慮ください。