4人で1時間、ネットプレー特化練習🎾水辺オムニコート

楽しく真剣にできれば、老若男女問わずお待ちしております😊

休憩時間は🥤水分補給のみになりますので1時間動ける方でお願いします🙇

5️⃣ネットプレーDAY
定員4人

最初アップしてから
ネットプレー特化練習していきます！

🎾テーマ🎾
「チャンスボールを前で決めきって
ネットプレーを武器にしよう！」

・ボレー
・アプローチ
・スマッシュ

⏰タイムスケジュール（約55分）

・ショートラリー＆ボレーボレー　5分

・クロスラリー　5分

・ストレートボレスト　15分

💪メイン💪

・反面クロスorストレート、アプローチ→ボレー　15分

練習方法
① 球出しがサービスライン付近へ浅いボールを出す
↓
② 打つ人は
アプローチショット
（クロスorストレート）隣コートの有無で変更
↓
③ そのまま前へ詰める
↓
④ ボレーで決める
↓
⑤相手が返球
↓
さらに返球
↓
決めボレー
試合に近くなる！

・反面クロス、ネットプレー限定ポイント　15分

練習方法
①サーブから開始
↓
②ネットへ必ず出る
↓
③リターンはクロスに打って、なるべく前に出ようボレー・スマッシュ主体
↓
基本ストロークは禁止
（1球だけOKでも可）

練習球は空気圧が残ってる中古ボールを30球ほど、
試合球は新品未開封か未使用を持っていきます🎾

🟥最低2人集まれば開催します。
人数が集まらなかった場合はご了承下さい🙇

2人でシングルスゲームや練習希望の場合は申し込み時にお伝えください😊

オムニコートです🎾
コートはチャットでお伝えします🙇

他でも募集してますので先着順です。
宜しくお願い致します🙇