2人で1時間シングルスゲームor練習🎾谷河内オムニコート

楽しく真剣にできれば、老若男女問わずお待ちしております😊

🟥申し込み時、ゲームor練習、もしくは半々も可。
ご希望をお伝えください！

🏆ゲームの場合

最初10分程アップ、サーブ練してから
ノーアド、6ゲーム先取のゲーム

時間が余ったら2セット目を時間まで。

アップ、練習は空気圧が残ってる中古球、
試合球は新球で新缶か開封済み未使用のボールを使います🎾

💪練習の場合

④ シングルスDAY
定員2人

🎾テーマ🎾
「シングルスで勝つための配球を練習！」

・オープンコート
・展開力
・フットワーク

⏰タイムスケジュール（約55分）

・ショートラリー＆ボレーボレー　5分

・クロスラリー　10分

・クロス→ストレート展開　15分

・左右の振り回し　10分

・サーブからポイント練習　15分

オムニコートです🎾
コートはチャットでお伝えします🙇

他でも募集してますので先着順です。
宜しくお願い致します🙇