【ベアlv.4,5】芝浦中央公園運動場1面　メニューリクエスト

今回は参加者の皆さまからのリクエストに応じて練習メニューを進めていきます！
こんな練習がしたい、こういう戦術を強化したいなど、ご希望をお聞かせください。
レベル4の方に合わせますので、レベル5の方でそれも歓迎してくださる方を募集します。

【メイン練習】リクエストに応じた練習メニュー
【面数】1面
【定員】6名
【ベアlev】4,5

◇タイムテーブル
アップ（30分）
リクエスト練習（60分）
ゲーム（30分）

◇アップ内容
ショートラリー→ボレーボレー→ロングラリー

※当日の参加者の希望によってメニューを柔軟に調整します。
※練習内容のリクエストがある方は、事前にチャット等でお知らせいただけるとスムーズです。