祝日武蔵野中央公園 ⭐12人で2面⭐ダブルスゲーム会🎾

練習内容：

🎾 ショートラリー、ボレーボレーでアップします。（10分）
🎾 ゲーム前に両サイド2球づつサーブ練習します。
🎾 12人で乱数表で組み合わせて4ゲーム消化のダブルスゲームをします。2ゲームでチェンジコート、デュースの時一本勝負。最後の30分は2ゲーム消化に変更します。