【与野中央Cコート】地味練（ネットプレーメイン）・性別不問／ベテラン歓迎

基礎練習にお付き合いいただける方を募集します。1面4-6名程度で実施します。年齢制限はありません。手出し・ラケット出しができる方、丁寧に安定したラリーを心がけている方でお願いします。

※レベルを一定に保つため、レベル４の方は１名（６名開催の場合は2名）までとします。
※球出し不安な方は申し込み時にご相談ください

今回は以下のメニューをベースとし、進行状況や皆さんの希望によって、追加・変更・取捨選択しようと思います。

・サーブ20-30分
・ボレー・スマッシュ球出し練習
・ラリー練習
　サーブアンドボレーの１ｓｔボレー（ハイ・ロー）
　アプローチから１ｓｔボレー（ハイ・ロー）
　１ｓｔボレー後のボレスト