★服部緑地テニスコート★初心者〜中級者募集！楽しくラリー&ちょこっとゲームしましょう！

🎾 初心者〜中級者募集！楽しくラリーしましょう！

ご覧いただきありがとうございます！

「楽しく上達」をテーマにした練習会です😊

レベルは初心者〜中級者まで歓迎！
勝敗にこだわるガチ練ではなく、お互いに気持ちよく打ち合いながらレベルアップを目指します。

Instagram投稿用に動画撮影をさせていただく場合があります。参加者の方のお顔は映らないよう配慮いたします。

下記メニューで進める予定ですが暑いので休憩を多めに取ったりするので何かを省く事もあるかと思います！宜しくお願いします🙇
①ウォーミングアップ10分
ショートラリー5分
ボレーボレー5分
休憩5分
②クロスラリー15分
デュースサイド/アドサイドに別れて3分X5巡
(一人一回休憩含む)
休憩5分
③ボレスト15分
3分5巡
(一人一回休憩含む)
休憩5分
④ダブルスゲーム形式20分
一人球だしで4分ごとに交代
休憩5分
⑤ダブルスチャピオンゲーム15分4ポイント先取
休憩5分
⑥ダブルスチャピオンゲーム15分4ポイント先取

こんな方におすすめ

• テニスを始めたばかり
• ラリーを安定させたい
• ゲーム経験を積みたい
• 楽しく練習できる仲間がほしい
• 一緒に上達できる環境を探している

レベルの目安

• 初心者（基本的なラリーができなくてもOK）
• 初級
• 初中級
• 中級

※上級者の方は、初心者にも配慮しながら楽しんでいただける方のみお願いします。

お願い
・ナイスショットやミスにも温かい雰囲気で楽しみましょう！
・体調不良の場合は参加をご遠慮ください。

一人参加の方がほとんどなので、お気軽にどうぞ！
一緒に楽しくテニスしましょう🎾