怪我しない身体づくり~勝てる身体~

前半は室内でストレッチからウォーミングアップ、簡単な体幹トレーニング！

テニスが強くなるために！
試合に勝っていくために！

身体の使い方が上手くなるとテニスが上手くなる！

身体の使い方を覚えて簡単に！一瞬で!？
強くなる練習会！

室内でのテニスの動きづくりをして良いイメージを持って後半はオンコートで練習！

質の高い、良い感覚での練習ができます！

ラリーで支配できる
フットワークで支配できる

フットワークを使い、勝つ。

身体を使うも頑張れば力んでる。になりますよね！
フットワークも頑張らずに頑張れる！？
気持ちの良いボールが打てる、身体の使い方

いつもと違った角度からテニスを強化しませんか？！
プロの選手をメインに教えていて全日本で活躍するジュニアやベテラン選手も担当するトレーナーが担当いたします！

個々のお悩み解決もお聞きしますので
トレーナー目線によるアドバイスで良い刺激を身体に！
ぜひ、ご参加お待ちしております^ ^！