☆週末夜ピックル　基礎練中心にやりましょ☆　1面2h

日曜夜のピックル練習お付き合いいただける方お願いします

●鷺宮周辺の体育館　１面です
　１面なので、２時間練習中心に回そうと思います
　（後半の2時間は試合中心に回す予定です）
　※バトミントン１式借ります。準備手伝い（片付け不要）ご協力お願いします

●こんな方募集です
　・主催者も始めて間もないので、胸を貸してくれる方！(歓迎)
　・練習たくさんしたいので、練習好きな方！
　・基本的に楽しくプレーしたいので、珍プレーの時は
　　笑って「どんまい」と言ってくれる方（笑）
　・

▼申し込みの際は【確認】ください▼
※「レベル感」　ピックル歴、他のスポーツ歴、戦績など記載ください
　「中級」「３」のみの記載だと判別できません！！
　（コメント、プロフィールで判断できない場合はお断りになるかと）
※50代の方はLv4.5、60代の方はLv5（女性はLv4 ）からでお願いします
　（20-40代or女性を優先させていただきます）
※Lv3は、ベア友さんorテニス、バトミントン、卓球等の経験ある方
　のみとさせて頂きます
※申し込み順ではありません！参加者の性別、年齢、レベルによって
　お待たせすることがあります。
　(初参加の方、アクティビティ非公開の方、お待たせ率高いです)

※遅刻、早退はご相談ください
※主催者が教えられるレベルではないので、上記了承いただける方でお願いします

▲【確認】ここまで ▲

●当日の流れ
　・アップのあと、練習メインで実施します

※全体アップ内容（日により変動）※
　・ディング（ショートラリー）
　・ボレー
　・ボレスト
　・サーブ＆クロスラリー

●その他お知らせなど　
　・パドル、屋内シューズはご用意お願いします
　・怪我防止のため準備運動は各自お願いします
　・遅刻早退の場合は、時間の目安時間お知らせください
　　(間に合う方は設営のお手伝いお願いします)
　・他でもお声かけすることがあり、途中で〆切になる可能性ありです

ご不明点あればお知らせくださいね。
コートでお会いできるの楽しみにしています☆