芝浦B。5人で1時間ラリー練、1時間ゲーム

1時間練習　1時間ゲームをやりたいと思います。
既にかなり気温が高く、暑いと思うので、
体力のある方＆熱中症に気を付けられる方でお願いします。
（休憩をこまめに取ります、例年寝不足と二日酔いの人危ないです。）

1時間、アップ等はローテーしながらやります。

2人組と3人組
ミニラリー　
ボレーボレー

ストレートラリーとクロスラリー（クロスラリーの方がちょい長め（3ローテ））
（全員どちらか1回2人側）

ボレスト（主催者以外ボレーします）

1時間ゲーム
最初サーブ両サイド2本ずつで。（3先0-3のみ1消化）
5番から休んで、1番と休憩の人が組んでください。

といった感じで時間を見ながら、やりたいと思います。是非一緒にお願いします。

近々の開催となっております。
キャンセル期間内としても、参加確定してる後のキャンセルはご遠慮ください。

※主催者は自分のプレーを動画で取ります＆虫が出たら全力でプレー中でも逃げます、、ご了承下さいm(__)m