冷房あり⭕️インドア高橋友季子コーチY's Tennisレディースフォーメーションレッスン　

Y's Tennis School

レディース限定フォーメーションレッスンになります。

担当　高橋友季子コーチとなります。実践レッスンでのポイント練習がメインでしっかりサポートさせて頂きます。
冷暖房完備のインドアなので日焼けを気にせずどんなお天気でも快適に練習出来ます。

90分の女子ダブルスに特化したフォーメーションレッスン。
メンバーは少人数制3名〜です。

初中級〜のレベルで対象になります。

ラリーができる方。

フォーメーション練習をメインとして、ダブルスの形でポイントの取り方やコツについて練習をしていきます。

今回は陣形の練習で、並行陣だけでなくアイフォーメーションやツーバックの陣形。どんな場面で使うか、どのタイミングでどこを守るか、といった練習です🙌

陣形を考えるレッスン。

いつもの並行陣だけではなく
アイフォーメーションやツーバック、オーストラリアンも入れながら実戦練習。

アイフォーメーションは上手く使えるとサービスゲームの組み立てが変わってきます。

相手や状況に合わせて陣形を選べるようになると
守りと攻めがかなり整理しやすくなります。

ポジションがよく分からない…という方も
図やゲーム形式で繰り返し確認しているので、少しずつイメージしやすくなる内容です。

試合で陣形をうまく使いたい方サービスゲームの失点を減らしたい方、是非一緒に練習しましょう！

すぐに使える試合に役立つ実践練習となります。

お天気に左右されないインドアコートで楽しく健康に身体を動かして、レベルアップしましょう。
上手くなりたい方、是非来てください。エントリーお待ちしております。

レンタルシューズあります。
ラケットは無料試打ラケットもございます。

お気軽にご参加ください。

⚠️カーペットコートです。室内履きをご持参ください