初心者・初級の方向け🎾【English available】

language🗣️ 【English】【Japanese】
↓Please see the English description below↓

主催者はスクール初中級クラス在籍
こちらでボール、ラケットも用意できます。

※テニス経験のレベルや運動量を考慮し
30代以上の男女募集中

猛暑日なので各自こまめに水分補給とって下さい。
一緒に楽しみながら上達目指しましょう☺️

▼軽く体操（5分）

▼ショートラリー
ワンバウンド
ボレー×ボレー
▼球出し
フォア、バック
▼ボレー
フォア、バック

• 休憩 -

▼ロングラリー
クロス
ストレート
▼ボレー×ストローク
サーブ練習
サーブリターン

▼簡単なゲーム
シングルス
ダブルス

The organizer is currently attending a beginner–intermediate tennis class.

I will provide the tennis balls and rackets.

One female participant has already confirmed her attendance.
Considering the experience tennis level and activity intensity so,
※looking for adult in their 30s and above

This will be a casual and relaxed tennis session — no pressure, just enjoy playing together!

Here is a simple practice plan:

Warm-up stretching

Short rally

• One-bounce rally
• Volley to volley

Ball feeding practice

• Forehand & backhand

Volley

• Forehand & backhand

Break time in a few minutes

Long rally

• Cross-court rally
• Down-the-line rally

Volley vs. groundstroke

Serve practice

• Serve and return practice

Simple games

it’ll be a very hot day lately, please remember to drink water regularly and stay hydrated.

Everyone is welcome to join!
Looking forward to playing tennis together☺️

thank you