基礎練習多め！😆+ダブルスゲーム👍緑町公園10時～完全独立コート

前半基礎練習、後半ダブルスを考えています。暑さが予想されるため定員を当初5名、最終的には6名を考えております。
暑い中のテニスは汗をかいて体力も激しく消耗しとても良い有酸素運動になりますよ！ただ、暑さの中のテニスに慣れていない人は熱中症に注意が必要です！
体力が付くと夏場に旅行とか行っても簡単には疲れない体になります！主催者は50代ですが、いつまでも体力的に若くありたいです！👍

内容：
■練習■
ショートラリー、ボレー×ボレー：計10分くらい
ロングラリー🎾：20分くらい：
ボレー練習：10分弱(ボレスト）
サーブ練習：10分くらい：（レシーブも希望者はあり）
■ゲーム■約60分
3G消化か4G消化か検討中です。

◆集合場所：緑町公園テニスコート
　　　＊完全独立コート、大江戸線両国駅より徒歩5分
◆日時：8月16日（日）10時～12時　
◆定員：5名（主催者含）＊5名集まったら定員を6名に増やす予定
◆参加費：700円（5名の場合）600円（6名の場合）
◆承認作業：初参加の方、非公開項目が多い方、ベア使用歴が少ない方の承認はできない、若しくは遅れる可能性がございます。

◆中止の連絡：1時間前に追加情報で通知します。(恐れ入りますが主催者側で判断させて頂きます。）遠方よりお越しで早めに開催可否を知りたい方はチャットしてください。）😆

◆免責事項：練習、ゲーム中の怪我等の責任は主催者は追えませんので、自己責任でお願いします。😆