球出し基礎練習ナイター

個人開催2時間です
サーフェス…ハード(使用コートはチャットにて)
最大5名で手出し等の基礎練習をします
こちらで練習球にノンプレ＆プレッッシャー150球以上用意します。
※手出しは交代制です
🎾ストローク練習(半面)
2名…手出しでの希望ショット(15または30球交代)
3名…両手ドロップでの設定ショット(20球交代)

🎾ボレー練習(全面、ストローカ球出し2名、ボレー2名)
ストローカは手出しボールをボレーヤーへ交互に打ち
込みボレーヤーはオープンへ自由ショット

🎾サーブ練習
打ちっぱなし、リターンは希望者のみ

🎾残り時間等(ラスト10分位)
ラケット出し練習(グランドスマッシュ)かレベル差無ければ ラリー等

⚠定員枠の変動あります。(最大5名、ボールは180球以上)
⚠ボールアップのご協力をお願いします。
⚠2時間、熱中対策に適宜休憩を取りましょう。
⚠保険加入はしてませんので怪我トラブルについては自己責任になります。
気軽に楽しく練習できればと思います
ご参加お待ちしております💁