マシン練習☀️木場公園2時間☀️反復練習をしませんか？🤗

🌟「たくさん打ちたい」「基礎をしっかり身につけたい」方におすすめ！
テニスマシンを使用し、球数を確保した反復練習を中心に行います。
ラリーが不安定な方、フォームを固めたい方、
「練習量を確保したい初級者」にぴったりの内容です。

🔹 対象レベル
レベル 3〜5（初級）
ゆっくりしたラリーができる方
基礎練習をしっかり行いたい方

🔹 練習内容
ストローク練習：60分（テニスマシン球出し）
ボレー練習：30分（テニスマシン球出し）
サービス練習：残り時間（打ちっぱなし）
※ラリー形式は行わず、反復練習が中心です
※マシン操作・進行はこちらで行いますのでご安心ください

🕒練習メニュー
・テニスマシン練習（約90分）
　安定したボールでストロークを徹底練習。フォームとリズムを整えます。
・その他（約30分）
　ラリー形式・サービス練習

★注意
小雨の場合、ホワイトドルフィンを活用できません。
イベントを中止いたします。

💛反復練習に関する名言！
「100球で感覚が整い、500球でリズムが生まれ、1000球で迷いが消える。
反復とは、技術ではなく“確信”を育てる作業である。」

📖参考:テニスのプロ選手が“反復練習の重要性”を語った実話
ロジャー・フェデラー
・ジュニア時代、コーチに　
　「ミスをしないフォアハンドができるまで毎日300回」と言われ、2年間続けた
・フェデラーはインタビューで「僕のショットが滑らかに見えるのは、毎日の反復練習のおかげ」

反復練習をテニスマシンでしてみませんか？