☆週末ピックル　Lv5練習メインの会☆　2面2h

全体は4面なのですが、こちらは練習メインでやろうと思います
試合半分のコートは別募集しているのでそちらからお願いします

※全部で4面中こちらは、Lv5練習コートになります
　※女性(lv4.5)の方はメッセージください

●場所：幡ヶ谷周辺の体育館
　　　　申し込み時に確認ください
　人数：2面　8-10人くらい
　　　（男性、女性、レベル、年齢のバランスある程度調整します）
　※バトミントン2式分（全体では4面）、準備と片付けのご協力お願いします
　
▼▼申し込みの際は【確認】してください▼▼
※「レベル感」が分かるようピックル歴、他のスポーツ歴、戦績など記載ください
　「中級」「３」の単語のみの記載だと判別できません！！
　（コメント、プロフィールで判断できない場合はお断りになるかと）
※50代Lv4.5以上、60代Lv5以上（女性Lv4）からでお願いします
　（20-40代or女性を優先させて頂きます）運動量多めです

※申し込み順ではありません
　参加者の性別、年齢、レベルみてお待たせすることがあります。
　(初参加の方、アクティビティ非公開の方、お待たせ率高いです)

※遅刻、早退は事前にご相談ください

※主催者が教えられるレベルではないので、上記了承いただける方でお願いします
▲▲【確認】ここまで▲▲

●当日の流れ
　・準備5-10分
　・2面でアップ　10分程度　(ストレートディンク、ボレー)
　・ボレスト（アタック、ブロック）3分x5セット
　・ボレスト（ロール、ドロップ）　3分x5セット

※ここからポイント制　勝敗あり　3分x5セット
　時間内でポイントが高い方が上位コート、負けは下位コートに移動
　・ストレート3rdショット練　（1対1のストレート勝負）
　・ディンク形式練

・試合形式　残り時間次第で形式は考えます
　・片付け　5分

●その他お知らせなど　
　・パドル、屋内シューズはご用意お願いします
　・怪我防止のため準備運動は各自お願いします
　・遅刻早退の場合は、時間の目安時間お知らせください
　　(間に合う方は設営のお手伝いお願いします)
　・他でもお声かけすることがあり、途中で〆切になる可能性ありです
　・ベア友さん、テニ友さんはLv相談等メッセージにてお願いします

ご不明点あればお知らせくださいね。
コートでお会いできるの楽しみにしています☆