ダブルス練習（希望ヶ丘）

◯30分程度のアップ後に、ダブルスのゲームを回します。

◯アップは、ショートラリー、ボレーボレー、ストレートのロングラリー、クロスのロングラリー、ボレスト、サーブレシーブを行う予定です。