クレー　性別不問　ふたりで3時間　基礎練習

たっぷり3時間あります。暑いからこそ体調に配慮ができ、かつ、技術の基本とも云えるショートラリーに重きを置いたメニューです。
長文したためております。エントリー検討される方は熟読され、内容に共感、賛同いただける方のお申し込みをお待ちしております。

○メニュー（目安）
14:00-15:30 ショートラリー
15:30-16:00 手出し
16:00-16:30 お互いにやりたい練習
16:30-17:00 疲れてきたので、サーブとリターン。
リターン側の休憩の意味合いも含む。

○手出しについて
手出しが嫌いな方はご遠慮された方が良いです。
季節柄大量に汗をかき、鉄分やミネラルが放出され、脚をつりやすい状態になります。手出しは脚力、フットワーク技術が求められるため、手出し苦手な方はご遠慮された方が良いです。
2時間で開催した際も、10人に1人くらいの割合で脚を攣る方が発生しています。

打点に正確に入るフットワークを鍛錬する練習であると前向きに取り組み出来る方

○ショートラリー
ショートラリーは単なるウォームアップではなく技術の基礎であるという認識をお持ちの方。技術の基本であると認識した上でショートラリーできる方。
何よりショートラリーが成立する方、成立させられる方

○ご負担額：1000円

○主催者について プロフィール参照ください。

○施設
河川敷のクレーですが状態は非常に良いです。
固く、ハード並みに弾みます。オムニよりもはるかに砂は少なく滑りません。