［早朝］基礎練習会🎾

（ショートラリー＆ボレーボレーは割愛）
手出し＆ラケ出しストローク
チャンボ球出し
スマッシュ球出し
ストレート/クロスラリー
ボレスト
4人平行陣でボレーボレー
サーブ＆リターン
ポイント練習（時間余れば）

など、
練習をやります😀
また、練習メニューもリクエストがあればご遠慮なくお伝えください。
いつもは4人で練習強度高めで実施してますが、
暑いので今回は球出し多めでやや強度を落とし、
ショットの確認を丁寧にできたらと思っています。

普段から男性と練習する機会が多いので、
年齢の割に球速は速めだと思います笑

安定感・再現性・ラリー力など、
基礎力の底上げをしたい方、
ぜひ一緒に練習しましょう🙌

性別年齢は問いません😊

よろしくお願いいたします。