【新球】汐入公園オムニコート　練習&ダブルスゲーム

4人で練習からのダブルスゲームを行います

【練習メニュー】（目安）
・ショートラリー 5分
・ストレートラリー 10分
・クロスラリー 10分
・ボレスト＆スマッシュ 10分
・サーブ&リターン 10分

【ここから終了時間まで】
・ダブルスゲーム（4ゲーム先取）
・3名以下の場合はシングルス練習＆シングルスゲームとさせていただきます

【ボールについて】
・練習から新球8球使用（セントジェームス）
・ゲームでも新球開封します

※1人でも参加者がいれば実施します

暑いのでこまめに水分休憩入れるつもりです
ご参加お待ちしております！