上級✨️3時間🎾ラリー練🎾基礎練🎾ダブルス🎾🎾途中参加！途中退場！OK🙆‍♀️🎾✨🎾🎾🎾

🌻サークル体験参加者募集中🎾✨️
主催者様・勧誘目的の方は参加をご遠慮ください🙇

ラリー中心のたくさん打てる練習メニューです👍✨
参加費は参加人数に関係なく一律料金です✨️
少人数でも開催します🎾✨️

運動量があります！！
最後までボールを追いかけるガッツのある方✨️
体力のある方✨️お願いします🎾✨️

🎾新球または開封数日の綺麗なボールを準備します😊🎾✨

🎾練習メニュー
前半：基礎練習
⭐️10分　ショートラリー、ボレーボレー
⭐️20分　ストレートラリー
⭐️20分　クロスラリー　
⭐️30分　ボレー&ストローク　
⭐️30分　サーブ&リターンからのラリー練習

後半：参加人数により
シングルスまたはダブルス形式練習🎾✨️

🎾コート番号は、グループチャットにお知らせします✨️

🎾その他(注意事項)
保険に加入しておりません。参加者様は自己管理を十分に行ってください。

🎾プレー中に体調が悪くなった時は、早めに遠慮なく相談してください😊

熱中症や痙攣を回復を助ける漢方薬を準備してます。その他、応急処置のお薬も準備してます😊