☆金夜ピックル　練習＆試合練しましょ☆　4面2h

4面開催のため、全体で基礎練のあと試合で回します

※2時間のため、人数絞って開催します
※Lv5の方向けに先に開放します。
　Lv4のベア友さん、女性の方はメッセージください
　初めての方は、開放までお待ちください

●場所：沼袋駅周辺の体育館
　　　　申し込み時に確認ください
　人数：4面　16-18人くらい
　　　（男性、女性、レベル、年齢のバランスある程度調整します）
　※全部で4面あり、前コマ15分前に終了するので準備お手伝いできる方
　　優先させていただきます（17:50-準備）
　※Lv4の上限数8人まで
　
▼▼申し込みの際は【確認】してください▼▼
※「レベル感」が分かるようピックル歴、他のスポーツ歴、戦績など記載ください
　「中級」「３」の単語のみの記載だと判別できません！！
　（コメント、プロフィールで判断できない場合はお断りになるかと）
※50代の方はLv4.5以上、60代～の方はLv5（女性Lv4）からでお願いします
　（女性もしくは、20-40代を優先させていただきます）

※申し込み順ではありません
　参加者の性別、年齢、レベルみてお待たせすることがあります。
　(初参加の方、アクティビティ非公開の方、お待たせ率高いです)

※遅刻、早退はご相談ください

※主催者が教えられるレベルではないので、上記了承いただける方でお願いします
▲▲【確認】ここまで▲▲

●当日の流れ　
　・全体アップのあと
　　全面試合（7分マッチ）予定です

※全体アップ内容※　30-40分ほど
　・ディンク（ショートラリー）
　・ボレーボレー
　・クロスディンク
　・ボレーストローク
　・ロングラリー
　・サーブ＆クロスラリー

●その他お知らせなど　
　・パドル、屋内シューズはご用意お願いします
　・怪我防止のため準備運動は各自お願いします
　・遅刻早退の場合は、時間の目安時間お知らせください
　　(間に合う方は設営のお手伝いお願いします)
　・他でもお声かけすることがあり、途中で〆切になる可能性ありです

ご不明点あればお知らせくださいね。
コートでお会いできるの楽しみにしています☆