球出し基礎練! @立川市 西砂コート
◆ はじめに
マンツーマンでの球出し基礎練習、独立コートなので周りを気にせず練習に集中出来ます。ストローク、ボレー、サーブ等、課題のショットを納得行くまでやりましょう♪
2時間の練習では互に協力し、半分は自分のやりたいショット、残り半分は相手のやりたいショットの球出しもしくはラリーのお相手をします。
参加条件としては、練習主旨に賛同頂ければ特に制限はありませんので何方でもご参加ください。また、球出しやラリーに自信がなくてもぜんぜん問題ありません。技術レベル考慮しながら練習進めますのでお気軽に!
◆ 練習内容 <特に制限なし>
最初にショートラリー、ロングラリーでウォーミングアップし、後は交代で自由に進めます。練習時間の半分は自分のやりたいショット練習・残り半分は相手のやりたいショットのお相手をします。
(球出し例 : 1点出し、2点出し、スペインドリル、チャンスボール、ムーンボール、ロブ、サーブ、他)
進め方にもよりますが、1人当たり5カゴ位(1カゴ~80球)は球出し練習出来ます。
◆ 最寄駅
拝島駅から徒歩25分、西武立川駅から徒歩20分
◆ 駐車場(コートから離れているので御確認下さい)
[普]60台 無料 テニスコートへは徒歩3分
立川市西砂町3-32 (中里多目的運動広場の南側)
◆ 参加費 600円
◆ 天候不良(コート不良)の場合
1時間前位に追加情報で開催か中止か書き込みます。
なお、当日晴れでもコート不良で使えない場合があります。
西砂コートが使えない場合、砂川中央の端コートが空いていればそちらへ変更します。
◆ 使用コート面はチャットで連絡します。
◆ 練習したい内容を事前検討しておくと、当日スムーズです。また、疑問等はチャットで相談下さい。
※なお、他でも募集していので締切になることがあります。
参加者
キャンセル規定
キャンセル料は不要ですが、
当日キャンセルは基本無しでお願いします。
2日前までのキャンセルは大丈夫です。
連絡先
ガサチさんにチャットで連絡してみましょう!