【二子玉川区民運動施設】【練習5-6メニュー60分+試合形式60分】初級以上～定員12名・男女ok

【テニスが上手くなる】をコンセプトにメニュー組んでいきます。

【前半：60分】最初の60分くらい基礎練習
・ショートラリー
・ボレーボレー
・ロングラリー
・ボレーvsストローク
・サーブ＆リターン
※ロブ練、ポーチ練、サーブ＆ボレー練なども時折いれます。

【後半：60分】試合形式でのゲーム
なるべく回数が入れるように回していきます。

【熱中症対策】
・水分補給しっかりお願いいたします。
・塩分タブレットやポカリ系スポーツドリンクおすすめです。
・自販機が近くにないため、各自持参ください。
・更衣室は管理事務所にありますが少し離れておりますので着替えてご参加ください。
・運動場に蛇口がありますので水がなくなった場合、補給は可能です。
・トイレは簡易トイレのみ配備されております。（管理事務所にはあります）

【参加者】
当日の参加者については、女性おひとり様でも不安なくお過ごしいただけるよう、
皆さんのテニス経験を考慮した上で、その場でご紹介させていただきます。安心してご参加ください！

【新型コロナ感染症対策のため以下のご確認をお願いします】

以下の方は参加ご遠慮ください。
発熱や風邪の症状がある人
新型コロナウイルス感染が疑われる症状がある人（例えば咳、胸部不快感、味覚や嗅覚異常）
新型コロナウイルス感染症陽性とされた人と濃厚接触がある人
プレイ前後は以下に留意してください。
行き帰りはマスク着用&手洗いをお願いします。
なるべく2m以上の距離をとり、ベンチや共有物に触れるは最低限でお願いします。コート脇に消毒液が設置される予定なのでこまめな消毒をお願いします。
飲み物を共有せず、飲食は水分補給のみとしてください。
終了後はすみやかに解散とします。
プレイ中もなるべく2m以上の距離をとり、大声やハイタッチ・握手なしお願いします。ボールは新球を開けます。
プレイ後に体調不良となった際は、主催者までチャットでご連絡ください。
仮に、感染が疑われる状況が発生した場合は、最低限の個人情報を保健所に提供する可能性があるので、ご協力お願いします。