女性優先☆休日ピックル　試合多めにやりましょ☆　3面2h

今回は全体のアップのあと試合で回したいと思います

※Lv5の方向けに先に開放します。
　Lv4のベア友さん、女性の方はメッセージください
　（それ以外の方はLv4開放までお待ちください）

●場所：新中野周辺の体育館　※お申し込み時に確認ください
　　　3面　12-14人　
　　　（男性、女性、レベル、年齢のバランスある程度調整します）

▼▼申し込みの際は【確認】してください▼▼
※「レベル感」が分かるようピックル歴、頻度、他のスポーツ歴、戦績など記載ください「中級」「レベル4」のみの記載だと判別できません！！
　（コメント、プロフィールで判断できない場合はお断りになるかと）
※50代～の方はLv5以上（女性Lv4）からでお願いします
　（20-40代の方を優先させていただきます）

※申し込み順ではありません
　参加者の性別、年齢、レベルみてお待たせすることがあります。
　(アクティビティ非公開の方、初参加の方、お待たせ率高いです)

※遅刻、早退はご相談ください

※主催者が教えられるレベルではないので、上記了承いただける方でお願いします
▲▲【確認】ここまで▲▲

●当日の流れ　
　・全体アップのあと試合で回します
　・最初の1試合目のみ7p、以降30分前までは11P
　※試合の際、ペア練させてもらいたいのでご了承ください

※全体アップ内容　例※　30-40分ほど
　・ディンク（ショートラリー）
　・ボレーボレー
　・ボレーストローク
　・ロングラリー
　・サーブ＆クロスラリー

●その他お知らせなど　
　・パドル、屋内シューズはご用意お願いします
　・怪我防止のため準備運動は各自お願いします
　・遅刻早退の場合は、時間の目安時間お知らせください
　　(間に合う方は設営のお手伝いお願いします)
　・他でもお声かけすることがあり、途中で〆切になる可能性ありです

ご不明点あればお知らせくださいね。
コートでお会いできるの楽しみにしています☆