ガッチリ練習会⭐️4時間⏰ニノ江コニュニテェ会館⭐️無料駐車🚙

楽しくピックルボールを一緒にやりませんか🎵✨
募集：ピックル経験者レベル中級以上
遅刻OK、連絡してください。
13-14 サーブ練習します、ご自由に参加してください。
14時から、以下のように行います。
✳️・前半基礎練習を90分位行い
：ディンク・ドロップ・ボレー・
サーブ＆リターン・リセットなどの基礎練習
　　希望メニューがあれば、例えば、ATPショートなど
　　なるべく取り入れる用にする👍

✳️・後半：ゲーム90分

練習内容：ディンクショット10分
　　　　　[ストレート・クロスディンク]
・ボレー 10分
　　　　・サードショットドロップ(10分)
　　　　・ストレートでストロークVSストローク(10分)
　　　　・ロブからのスマッシュリセット(10分)
　　　　・サーブ&レシーブ 10分
　　　　・4人キッチンコートディンク戦(15分)
　　　　・4人全面コート7:11ミニゲーム
　　　　　前衛7点VS後衛11点の試合（15分）

【持ち物】
・室内用シューズ（※ノンマーキングシューズでお願いします！床面に汚れやラバー跡を残さない仕様のアウトソールです）
・飲み物
・運動できる服
・パドル
　レンタルパドルにも有ります、300円です。
注意事項：保険には加入しておりませんので、怪我のないよう楽しく安全にプレーしましょう、ケガ等は自己責任でお願いします。

免責事項
申し込みをすることで、参加は自己責任で行うことに同意したものと見なされます。主催者は、いかなる怪我や損害についても責任を負いません。ゲームに参加する前健康状態を確認し、必要な予防措置を講じてください。
✳️また以下の行為を見かけた場合、参加をご遠慮していただくことがあります。
※顔面狙いの強打

【その他】
準備や片付けは、時間内で行いますので
ご協力をお願いします

場所：ニ之江コミュニティ会館 スポーツルーム　
　　　
[交通アクセス]
都営新宿線「一之江駅」徒歩15分
無料駐車場　8台