基礎練習＋ポーチボレー

コート:錦糸公園テニスコートC面

※最初の参加者に合わせてレベル調整いたします。
レベル3→募集レベル3〜5
レベル4→募集レベル4〜6
レベル5→募集レベル5〜6
レベル6.7→募集レベル5〜7

基礎練習でスキルアップしましょう！
使用する球は、空気が抜けていれば新球に入れ替え予定です。
ボールは約24球準備しております。

練習を通じてお互いに楽しく上手くなるのが目標です。
レベルが高い方は、低い方に合わせていただけますと幸いです。
主催には、ガンガン打ち込んできてください！

休憩の時間は設けていないため、各自メニュー間でご自由に休憩を挟んでいただいて構いません。

【メニュー】
・ショートラリー 2分
・ボレーボレー 1分
・ストレートラリー 14分
・ボレスト(ストレート・クロス) 12分
・ボールアップ 1分
・ポーチフォアボレー 2分 (主催が球出し)
・ボールアップ1分
・ポーチバックボレー 2分(主催が球出し)
・サーブ＆レシーブ(ラリーあり) 16分
・(人数少なければ)チャンピオンゲーム

当日は、現地集合でお願いいたします。
参加者が1名の場合は、練習ではなくシングルスに変更可能ですので、当日コートでご希望お聞きします！

【備考】
・年齢、性別不問です。
・基本的には先着順になります。
・保険には加入していないため、怪我などは自己責任・負担となります。