小岩コート→玉出し機でフォーム改善！朝1時間練習

①ミニラリー5分
②玉出し機でフォアストローク　1人5分×2セット×2名　20分
③玉出し機でバックストローク　1人5分×2セット×2名　20分
※待ち時間中に玉拾いが必要です。ご理解いただければ。フォアだけしたい、バックだけしたいなどはオッケーです。
④残り時間はロングラリーに使います！

1時間だけですが練習したい方は是非お願い致します。

※球出し機を使った初めての企画の為、グダグダになるかもです。うまくマシン使えなかったら、1時間ラリー練習しましょう。