サークルメンバー以外も参加可能
【Joto-W】城東ウォーリアーズ🎾完全紹介制🎾

【Joto-W】猿江恩賜公園 練習三昧の2時間 一般初中級~

Lv.4 初中級 ~ Lv.7 上級
409
7
主催者
さか
コロナ対策実施
性別不問
練習多め
楽しくわいわい
ガチテニス
年齢不問

小雨や天候の回復が見込める時は開催する予定でおりますので、そもそも小雨でもやりたくないという方のエントリーはご遠慮くださいませ。

練習メニューはお越しになられる前に、ご一読してご理解頂いてからですと効率よい2時間になると思いますので、皆さんのためにもご協力をお願いいたします☺️

・募集
NTRP値3.0以上の一般レベル中級以上もしくは走らされても甘い球ならばそこそこ狙っている箇所にボールを運べる方(打ち込んだり・ロブなど)でしたら基本的にはどなたでも参加は可能でございます。
本メニューは1面6〜8名、2面12〜14名のメニューでございます。
ミニマムの人数ですと水分補給以外の休みは一切ありません。
その上でどなたかが勝手に休憩をされると、その時間他の方々は「とにかくよく動く練習メニュー」になると思います(笑)

・進行
時計回りでローテーションしながら、1~7の練習で2時間ほどを予定しておりますが、早く終わり試合をご希望される方々が多い時は8のチャンピオンゲームを行う予定です。

1、ショートラリー
相手のフォア側・バック側・ドロップショット・サービスライン30㎝のぎりぎりのショットなどを隣の方々に迷惑にならない程度に相手を揺さぶりながら行って頂きます。

2、ボレー&ボレー
隣に迷惑にならない程度相手を左右前後に振りながら相手が取りづらいスライスなどを入れ合いながら返球し合って頂きます。

3、ボレストその1(V字ボレスト・コート半分の突き上げ)
ボレー1名は2名のストローカーへ交互に返球するがボレーヤーは決めるのが仕事なので相手が取りにくい球を返球する。
ストローカー2名は実際に試合でアタックするような強烈な球・取りづらいボディ狙い・1歩動かして取らせる球・ロブなどを混ぜて頂けたらと思います。

4、ストレートストローク
3人ずつに分かれ、2球ずつ(早期ミスはもう1・2球)、3人の方と1回ずつ行って頂きます。

5、クロスストローク
3人ずつに分かれ、クロスラリーをしてもらいます。
ネットやオーバーをしたらそのペアは前に出て、他のクロスラリーしているペアに混じり通常のダブルスの形になります。
これを2球ずつ行い、ローテーションします。

6、ボレストその2(ストローカー1の振回し)
ボレーヤーはシングルスコート内にストローカーを振回すように優しく返球して頂きます。
ストローカーはとにかく2バウンドでも3バウンドでも走って食らいついて返球して頂きます。
これを3分(おかわりは2分まででしたら自由です(笑))でローテーションしていきます。
ボレー2名、ストローク1名、ボレー準備兼ボール拾い、ストローク準備兼ボール拾い2名。
準備の方々はボールが隣コートに入らないようにするのとボール拾いをお願いします。
時間の関係上、待ち時間が長く非効率のため大抵は省略しております。

7、サーブ&レシーブ(サーブ4名・レシーブ2名)
実際の試合のように1度に2球ずつ1st・2ndを打つ。
レシーバーの返球を1回のみストロークやボレーやスマッシュで打ち返して終了します。
サーブを十分打った方(自己判断)はレシーブに移動し、サーブ練習をしていない方とチェンジをお願いします。

8、チャンピオンゲーム
30-30スタートでチャレンジャー側がサーブをやります。
時間の関係で省略する可能性があります。
チャンピオンゲームでセーブ回数が1番高かった方にグリップテープをプレゼントいたします。
練習メニューが更にしたいという方々が多い場合は、こちらは省略しやりたい練習メニューを行います。

・参加費
1,000円/1人
参加人数での変動はございません。

・天候
開催が怪しい場合は1時間前くらいに伝言ページでお伝えいたします。
オムニコートですので若干の雨&その後の予報で曇りや晴れに向かう場合は開催すると思っていただけたらと存じます。
緊急時には電話やSMSを使用することもありますのでご了承ください。

・ご連絡
全体人数がより少ないと少ないなりの「とにかくよく動くことができる練習(笑)」になると思います。
練習用の硬式テニスボールは当方で用意させて頂きます。
出来るだけテニスをやる時間にあてたいと思っておりますので、事前にストレッチや準備運動を行ってからお越し頂けると助かります。
時間ギリギリではなく、余裕もって行動して頂けると有難いです。
連続で凡ミスや度重なる連続フォルトなどをしても寛大な気持ちで練習をして頂けると有難いです(笑)
駐車場は備え付けがございませんので、近隣の有料駐車場になります。

それではどうぞよろしくお願いします。

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参加者
8/8人
Lv.4
さか
Lv.5
たくや
Lv.5
N.Hidaka
Lv.4
きよ
Lv.5
REiAいしかわ
Lv.4
GOAT
Lv.4
まいこ
Lv.4
AK

当日の情報

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東京都江東区毛利2丁目13−7
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都営新宿線 住吉駅から徒歩5分
ブックマークしたプレイヤー
トクサン
GOAT
たま
まみすけ
Thiwa
まいこ
N.Hidaka

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キャンセル期限
6/5(土) 11:00

キャンセル料は不要です

連絡先

主催者
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2021/6/5(土) 11:00-13:00
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1面
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1,000円(1人あたりの目安)
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募集人数:8
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承認制(主催者の承認が必要です)