第12回 TennisTribe オンコート・メンタルトレーニング（ジュニア向け）

オンコート・メンタルトレーニング
『メンタルはコートでも学ぼう！』

コートで選手に降り注ぐ様々なメンタルプレッシャーへの対処を、メンタル専門のコーチがマンツーマンで指導します。さらにプロ（またはコーチ）も参加し、選手視点で技術や戦略面、あるいはメンタル面での実践的なアドバイスを行います。

トレーニングの主体は選手ですが、保護者（または指導者）もオンコートでコーチや選手のアドバイスを聞いていただきます。ビデオを撮っても録音をしても結構です。ぜひ今後の教材としてください。日常でメンタルトレーナーは、保護者の方々なのです。

メンタルトレーニングの詳細はこちらをご覧ください。
https://www.tennistribe.jp/mental-academy

＝＝イベント要項＝＝
＜会場＞
昭和の森テニスセンター（東京都）

＜開催日時＞
2月19日（日）
１7：0０〜１9：0０

＜募集対象＞
U12 ~ U16 ジュニア 4名
上記クラスの試合に参加しているジュニアが対象です。

＜コート・サーフェス＞
インドアハードコート（雨天実施）

＜担当コーチ＞
メンタルコーチ：大津 信亮
大学テニス部から実業団までテニス部でプレー。
テニスに特化したメンタルコーチとしての活動歴２０年。
ジュニアからプロまで、選手の実力や経験に合わせたコーチングを提供しています。

プロテニスプレイヤー：栗田健太
JTAランキング最高74位
ITFランキング最高1775位

2022年に現役選手を引退、現在はコーチとして活動
東京都ジュニアランキング18歳女子の2人を1位と3位を育成
全日本ジュニアテニス選手権大会U18女子　最高ベスト8進出

＝＝トレーニング内容＝＝
＜メンタルトレーニングのポイント＞
ラリー中選手はボールを打つことに集中しています。しかしラリーが途切れると様々な雑念が心の中に浮かび、それがパフォーマンス発揮の邪魔をします。本トレーニングでは、ポイント練習をしながら雑念についての理解を深め、どう向き合ってパフォーマンスの発揮に繋げるかを学びます。

＜レクチャー＞
受講前にオンラインセルフトレーニングを受講いただきます。オンコートではあらかじめ学んだことを前提にコーチングを進めていきます。

＜ポイントマッチ＞
選手間でポイントゲームを行い、コーチとプロが選手にマンツーマンでコーチングします。本トレーニングではエンドチェンジ時だけではなく、ポイント間にもコーチングを行い、今この瞬間に選手に降り注いでいるメンタルの動きにアプローチします。参加する選手には男女の別、年齢の違いで実力差があるかもしれません。その中でもいかにメンタルをコントロールし、自分のプレーそして次のポイントに集中して試合を進められるかも学びます。

＜プロとの試合＞
締めくくりは、プロとの試合を通じて学んだことを振り返ってもらいます。
「プロに勝てるはずない」
勝敗ではそうかもしれません。
このような中でも何を「自分の勝利」とするかを冷静に考えましょう。メンタルコントロールの力を使って、自分だけの勝利を手にするのです。

＝＝重要事項＝＝
＜ご来場にあたって＞
新型コロナウィルス感染予防の対策に細心の注意を払って開催いたします。
来場前に体温を必ず測定し発症が疑われる場合は参加をご遠慮いただきます。

＜当日の受付＞
コートサイドにて開始30分前から受付します。
簡単なレクチャーの後、試合に入りますので、ご来場されましたら入念にウォームアップしておいてください。

＜その他＞
イベントはビデオやスチルカメラで撮影し、SNSなど発信に利用します。映り込みは事前にご了承ください。
担当プロやコーチが大会スケジュールの急な変更、怪我や病気などの場合は、代理対応またはやむを得ず延期となる場合があります。